я взялась за себя

уже как две недели сижу на диете, пару раз сорвалась (визит в гости, шашлыки и салаты, а была жутко голодной). но по физическим упражнениям не отступала, с каждодневной регулярнстью все выполняла (попу, ноги с нагрузкой 9кг или деть 8кг, пресс на мяче, руки гантеля 4 кг), прыжки на месте с интервалом по три повтора несколько раз в течение дня
результат есть!! минус 4 кг))
мне еще 9 кг(
на этот раз пойду до конца