Всем доброго времени суток. С детства были проблемы с внимательностью, летала в облаках) сложно было на чем-то концентрироваться. Когда стала старше, осознала проблему, осознанно загоняла себя в работу, хобби, требующие внимания и концентрации. Все наладилось, могла делать часами мелкую кропотливую работу, вполне успешно. Все изменилось с беременностью, точнее после, тупила, говорила что-то невпопад, мысли мешались с окружающей инфой. В течении полугода примерно прошло, но стала хуже память, именно краткосрочная, все что было давно отличается помню, стихи со школы, дет. сад. Со второй беременностью повторение ситуации, восстановление чуть подольше, тоже тупила. Вроде прошло. 3 беременность, с родов прошло почти 5 месяцев, и это трешак.... Бошка не варит, могу идти зачем то и забыть зачем, ищу вещи там где им не место, рассказываю все по 2 раза. Могу спросить и тут же переспросить, когда повторят, ты же только спрашивала, с адским усилием пытаюсь вспомнить, но выходит не всегда.
Боюсь что сейчас все намного хуже чем в прошлые разы, хотя конечно прошлых ситуаций уже до конца не помню. У кого-то так было? Это условная норма, или стоит идти к врачу? Если да, то к какому? Витамины пропила курс после родов, всячески пытаюсь себя поддерживать, ем +- нормально. Спасибо за любую информацию 🙏
У меня была похожая проблема и стала заниматься по минут 15 в день на тренажёрах мозга онлайн, тогда была на neuronation но есть и другие, и неожиданно через неделю другую я случайно вспоминала иностранные слова которые учила давно, вообще почувствовала что мозг разогнался, вы можете сделать упор на упражнениях на внимание и память. Еще важен магний ( оротат хорошо усваивается) а детям дают пантогам это тоже крутотень когда проблема с концентрацией