Сил больше нет(((((((

Надо плавать в бассейне. Я там про поясницу и позовночник вообще забываю. А перед сном горячий душ или ванна недолго, чтобы не перегреться. А еще... вставайте пораньше!))) Я уже в декрете, но вот с мужем стараюсь хотя бы через день ставать в 5.30, так засыпаю потом как младенец! Ночью кручусь, конечно, но все равно лучше, чем когда сплю до 11ти)))))  Ах да, с вечера еще ноги держу на возвышении и прошу мужа делать массаж снизу вверх, а когда сплю подкладываю подушку под живот, моно купить специальную для беременных. В общем способы, конечно не 100%, но хоть что-то.

какой тут бассейн, я че то до остановки с трудом дохожу!!!!!!!! гуляю уже не так как раньше, на больше уже сил не остается Да уж, остается только терпеть)))))))))))

Девченки остается терпеть!!! Осталось не долго! Потом как завалимся на живот и т.д.)

как я тебя понимаю, меня спасает специальная подушка для беременных,я за нее держусь всю ночь и только с ней могу уснуть. А вчера вечером долго не могла уснуть, так серце билось быстро-думала выпрыгнет, что такое так и не поняла.

а я не могу больше на боках спать, уже болят и левый и правый, а по другому никак. И всю ночь ворочаюсь туда и обратно. Гулять тоже долго не могу, живот тяжелый, хоть и в бандаже.