Не могу спать в темноте

Это страх. Я одна тоже не могу в темноте спать. Но, спать со светом вредно. Замечала, что самочувствие потом хуже на утро, нежели спать, без света. Так, что выключайте и спите 🤗

У меня фобия. Я всегда сплю со светом, сейчас оставляю гирлянду в коридоре перед комнатой, которая не мигает, а просто горит.
когда принимала антидепрессанты, было не страшно. После лечения антидепрессантами, могу пройти по темному( относительно) коридору до туалета и не поймать панику. Но сплю все равно со светом.😁 я смирилась)

Тоже самое. Ночник всегда горит. Если одна дома то и в коридоре свет.

1. Я никогда не жила одна, поэтому когда остаюсь становится страшно

2 фильмы ужасов наложили свой отпечаток, поэтому больше их не смотрю. Боюсь увидить что то в темноте 😅

у меня другая . я света «боюсь» когда одна дома везде выключаю . спать со светом не могу . сейчас приходится - очень тяжело дается даже ночник .

установка видимо - свет есть значит там что то происходит или кто то есть .

Я сплю только со светом маленьким каким нибудь, на кухне, или в ванне

так спокойней

в темноте страх и сразу начинает что то мерещиться

Здравствуйте. Я со школы не могу спать в полной темноте. Когда одна дома. Включаю свет в туалете или ванной, там у нас двери со стеклянными вставками. Раньше включала телевизор , но с возрастом поняла что мне он мешает спать.У меня это пошло после смерти матери, какой то страх видимо видения чего либо остался,хотя не было ни каких причин, просто мой детский страх и боязнь так и остался.

Купите ночник небольшой, видимо это страх какой то