Вернулась в тренажерку

Уф, летом (июль и август) не ходила т.к. было жалко покупать абонемент и палить занятия из-за моря. И вот сентябрь и я вернулась. Первая тренировка было нечто - я с перепугу чего-то полезла на беговую и забыла что я обычно 10 минут бегала, и пробежала 20))) Не все 20 конечно бежала, но и в тех 10 я тоже не все бежала, а часть шла (я три минуты иду, 2 бегу и так по кругу, иначе дыхалки не хватает) Так вот после первой я себя инвалидом чувствовала еще три дня ))) Зато после второй все хорошо ))) Только ягодицы сегодня чуток болят, но там боль намного приятнее нежели когда ноги подкашиваются ))) С почином меня )))