Как вы справляетесь с истериками?

Недавно столкнулась с настоящей истерикой. Не просто капризы, настроения нет и рыдаю, а именно истерика в прямом смысле. Мой ребенок лежал на полу и колотил ногами, требуя булку)))

Булку мы попробовали в конце марта в больнице. я давала Лизе хлеб, что бы она ела его самостоятельно, а я пока ее держу одной рукой, другой могла сама хоть что-то перекусить. Хлеб нам понравился, стали давать ей его вместо печеннья. Как то у нас никогда не было проблем с едой, она ела все почти. А тут один день отказалась от творога, потом от картошки с мясом, лежала и колотила ногами, требуя бутылки и булки.

На следующее утро история повторилась, орала пол часа, пока не дала ей попить йогурта из бутылки. С утра до пол пятого она только его и съела. От лапши после дневного сна отказалась. В пол пятого, когда слезы лились ручьем, поставила тарелку на пол перед ней, а сама села пить чай.

Мой ребенок усвинячился полностью, пол под столом был в ужасном состоянии, но зато она поела лапши, потом согласилась, чтобы я ее еще покормила и больше тьфу-тьфу у нас проблем с едой не было.

Это было мой выход из ситуации, а как вы справляетесь с детскими истериками?