Здравствуйте, дочке 4,2 года. Ходит в сад. После сада прогулка, два раза в неделю танцы. Вечером стараемся не активничать, перед сном сказки/спокойной ночи, малыши. Теплое молоко с печеньем, по желанию. Тёплый душ. Уклыдываю в начале девятого. Начинает беситься, в итоге засыпает не раньше 21:30. Т.е. час-полтора. Спит очень крепко. Но утром очень тяжело просыпается, начинает капризничать, сборы в сад это сущий ад. Но в группу в саду заходит обычно с хорошим настроением. Что с этим можно сделать? Поделитесь опытом, пожалуйста.
Лучший ответ
Минск
Olga, так норма же у них 10-11 часов, не считая дневного сна. Т.е. если мы утром встаём в 6:30, то уснуть должна хотя бы в 21:00. И утром ещё в неадеквате от недосыпа. На выходных спит до 9 утра. Насколько я помню своё детство: спокойной ночи, малыши в 8 вечера и отбой. И, причём, я уже в школу ходила 😁
0
1 ч
Ответить
Москва
Olllliiii, 10-11 ночью, а всего 11-12, то есть дневного должно быть час. А в садах и по три часа под сон, что в яслях, что в подготовительной группе.
0
26 м
Ответить
Тольятти
Норма сна всего 10-11 часов в сутки. А у Вас 9 часов ночью и в саду почти 3 часа спят. Укладывайте хотя бы в 21. 30,к 22 заснёт. Смысл 1,5 часа тратить на укладывание? Моя позже ложится, засыпает за 5-10 минути тоже не охотно встаёт утром, они все тяжело просыпаются. Я в школе после спокушек никогда не ложилась😂
0
35 м
Ответить
Москва
Моя в 2 дай бог засыпает в 21.30 с длинным садовским сном. А вы в 4+ хотите уложить в 20.00? Это сколько второе ВБ будет - 5 часов как у годоваса? Так не бывает)
0
30 м
Ответить
Так они спят там по 2 часа днём! Скажите спасибо, что в 21:30 , моя после этого чертового сна ложилась часов в 23🙈