Мои краткие выводы на основе книжки и пары статьей.
Депрессия - это форма искаженного восприятия реальности. Человек думает о себе хуже, чем есть.
Но у нормальных людей восприятие еще больше искажено! Если использовать цифры от балды, то нормальный, не страдающий депрессией человек оценивает свои способности, допустим на 3 пункта выше. А депрессивный на 2 пункта ниже. Получается оценка человека с депрессией более объективна! Но с отклонением в минус.
Это позволяет депрессивным людям лучше сдавать письменный экзамен.
Но они могут провалиться во время публичного выступления, так как их неуверенность в себе легко передастся и аудитории. Так же сомнения в себе не дают человеку с депрессией претендовать на большее жалование или позицию при том, что его компетенция выше чем у другого сотрудника.
Но самое страшное, что депрессивное состояние физически разрушает мозг и тело!
Надо надевать розовые очки особенно в отношении себя и своих сил. Дорога излишней самокритичности ведет к саморазрушению!
