чтобы все получилось
http://forum.mamka.ru/lofiversion/index.php?t4696.html
1.
Расслабиться, постараться, чтобы ничего не мешало, проговаривать следующий текст:
« Я... принимаю себя такой, какая я есть. Я принимаю, что на данном отрезке пути моего развития я должна быть такой, как есть, со всеми своими проблемами, достоинствами и недостатками. Я принимаю свое бесплодие и те причины, которые привели к нему. Это нужно для моего развития, для решения моих задач. Я принимаю все мои негативные реакции, возникавшие ранее и возникающие сейчас при оценке себя самой собой или окружающими меня людьми. Своим принятием я трансформирую все свои негативные эмоции в позитивные. От меня, от моего сердца исходят тишина, спокойствие и принятие».
--------------------------------------------------
2.
Попробуйте на время забыть о своей проблеме. Отвлекитесь, поживите для себя, обретите вновь утраченное спокойствие и верните прежние отношения. В случаях необьяснимого бесплодия, когда беременность не наступает, несмотря на нормальные показатели всех исследований, такой совет нередко оказывается весьма действенным: беременность наступает, когда ее совсем не ждали.
3.
Каждое утро, проснувшись, и каждый вечер, перед тем, как уснуть, следует закрыв глаза и не стараясь состредоточиться на том, что говоришь, произнести бездумно 20-30 формул самовнушения. Произносить эти формулы нужно без малейшего напряжения сознания. Произносить так, как обычно читают молитвы: монотонно, без эмоциональных всплесков. Можно использовать эти формулы в любое другое время суток, предварительно расслабившись. Хороший эффект дает произнесение этих формул с одновременным перебиранием четок. При этом каждая формула произносится раз на каждую бусинку.
Варианты формул самовнушения:
Я охватываю взором весь организм, все органы и системы, все клетки тела (мысленным взором пройтись по всему телу).
Весь мой организм, все мои органы и системы, все клетки тела настраиваются на то, чтобы мои половые органы стали способными к зачатию ребенка.
Я совершенно спокойна, я уверена в себе и свободна.
Мое дыхание ровное и спокойное.
Я полностью расслаблена и готова воспринимать самовнушение.
С каждым днем, часом, минутой я чувствую себя все лучше и лучше во всех отношениях.
Мой мозг,мое тело, все органы моего тела, все клетки тела настроены на то, чтобы мои половые органы стали способными к зачатию ребенка.
Мое тело, все мои органы и системы тела прекрасно функционируют и так будет всегда.
Я уверена в себе и в своих возможностях, я способна сотворить себя и сделать так, чтобы мои половые органы стали способными к зачатию ребенка.
Я уверенна в том, что смогу забеременнеть.
![]()
4.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ ПРИ БЕСПЛОДИИ:
- Займитесь самообразованием (узнайте свой организм и его возможности)
- Научитесь терпению (это труднее)
- Спланируйте вашу работу; разработайте план (не связывая с планированием: что вам нужно сделать до прихода малыша в ваш дом)
- Активно ищите способ дать выход своим отрицательным чувствам, чтобы не направлять их на своего супруга (ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!)
- Найдите поддержку. Никто не поймет ваших проблем лучше тех, кто сам побывал на вашем месте.