sosedka
14 лет
Предотвратить растяжки!
Решила разработать для себя план борьбы с растяжками.
1) Кофейный скраб 2 раза в неделю, каждый день душ с массажной мочалкой (2-3 минуты).
2) Увлажнение кремом Клиник + на ночь масла для тела из запасов (есть специальные массажные, масло зародышей пшеницы, миндальное масло - попробуем разные). Думаю добавить мумие, но запах мне не нравится. На 12-й неделе куплю Лиерак фитоэластил, заменю им Клиник.
3) Раз в неделю маску Фитнес боди - эластик.
4) Гимнастика и правильное питание.
5) Бандаж, когда понадобится.
Лечение, если все же появятся:
Контратубекс и Лиерак, мумие.
Иришка
я тоже всякие процедуры делаю)))а ты знаешь мне подруга одна говорила.она уже родила)что бандаж надо носить с первых дней)я купила себе бандаж трусиками)так удобнее.и правда держит)бери только дорогой0=)на самом деле лучше в маге для беременн00)))Насчет гимнастики я думала на йогу и в бассейн)дак вот а тут на послед узи у меня низкая плацент(((теперь кроме гулянок ниче нини))и кстати гулять надо по 4 часа в день))так вес сама не наберешь))я вот сейчас часика на 2 пойду приду поем и еще на 2)))а так потом все восстановишь))))
28.06.2010
Ответить
sosedka
Где бы мне сил взять, чтобы гулять по 4 часа в день? Мне текущие дела так тяжело даются - прихожу домой и протягиваю ноги...Может с 12-й недельки полегче станет?
Я даже и двух часов не гуляю. Стыдно.
Завтра поеду искать бандаж:)))Спасибо за совет!
29.06.2010
Ответить