Ностальгия по не-беременной жизни.

Вот уже и потеплело достаточно, что бы устраивать пробежки. Кто-то и зимой умудряется - но я не из их числа. Честно признаться бег - это самый надежный способ привести себя в форму. Конечно, если есть лишний вес или проблем с суставами можно только навредить, но если все как бы в норме, но вот все какие-то рыхлое - бег это то, что однозначно поможет! Кто практикует знает это ощущение полета после тренировки. Как тело слушается тебя и приобретает упругость. Ходьба ощущается полетим, спина сама по себе ровная, самооценка и работоспособность взлетают до небес! Ну а гормон радости зашкаливает в крови. Я конечно современных взглядов девушка, но вот с пузом бегать точно не решусь. Всем остальным советую!