Войти
Ольга
Ольга
S, 15 лет 10 месяцев Москва

Сколько кормить

ребенка 2-х лет в день. Нашла в книжке хорошую памятку.

Рис - 1 миска (по 1/3 три раза в день)

Хлеб - 1 кусочек ( или 1 картошка )

Мясо или рыба - 1 кусок

Яйцо - 1/2 шт.

Тофу - 1/8 пачки ( или бобы 2/3 ст. ложки)

Зеленые овощи - 1/4 тарелки

Белые овощи (лук, чеснок, редька, имбирь, женьшень и т д) - 1/4 тарелки

Фрукт - 1 шт

Молоко - 2 чашки

Масло - 2 ч.л.

Сона примерно столько и ест. Рис ест три раза в день, только в общем немного меньше указанного в таблице съедает. А овощей и фруктов немного больше. Молоко сейчас не пьет, пьет смесь. Вот только хлеб каждый день не ест, только иногда. И картошку ест редко (в виде пюре с другими овощами и только из блендера-пароварки).

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Оля
Оля
Танюша, 28 лет 2 месяцаКатюша, 17 лет 3 месяца Белгород

Мне кажется, как-то маловато продуктов:) И в количестве, и в ассотрименте:) Хотя, для моей малоежки это даже много:))) Я в два года Кате яйцо целое давала, творога (правда, молочного) 100 гр, фруктов в неограниченном количестве, хлеба или печенья тоже больше, чем кусок, овощей примерно так же, но в супе, мясо, рыбу и крупы тоже так же, молока когда больше, когда меньше, масла тоже. Но мы ведь и в разных местах живем, у нас разные продукты и качество продуктов. Поэтому сравнивать и делать какие-то выводы сложно!

0
13.05.2012
Ответить
Ольга
Ольга
S, 15 лет 10 месяцев Москва

ну да - это чисто корейская памятка) по количеству, действительно, чуть поменьше, чем в российских таблицах аналогичных. А вот в ассортименте чего не хватает?) Вроде все есть... Конечно, это все примерно и не подробно расписано. Если съест больше одного фрукта, например, это хорошо. А если нет - то и одного достаточно)

Сона ест в общем больше, чем здесь указано. Фруктов ест много. Но некоторые я все-таки даюю в ограниченном количестве) Вот клубнику, например. Если Соне ведерко клубники дать, то она ведерко и съест)  Мне кажется, это многовато. ) Поэтому давала клубнику каждый день, два раза в день, но не слишком большими порциями. А теперь и не сезон уже. До следующего года. 

Йогурта выпивает, наверное, почти 200гр в день. Еще и смеси 2 бутылки.) Овощи хорошо ест сырые. Или почти сырые) (шпинат, брокколи). А вот супы мы обычно не едим (только если суп-пюре иногда). Хлеба тоже мало и не каждый день. Печенье не едим - просто сами с мужем его не любим, поэтому и Соне не покупаем.

Сона питается как кореянка, в общем) Как-то само-собой так получилось.

0
14.05.2012
Ответить
Оля
Оля
Танюша, 28 лет 2 месяцаКатюша, 17 лет 3 месяца Белгород

Так странно, что у вас такой ранний сезон клубники:) У нас еще не начинался, а у вас уже закончился:)

На счет ассортимента, что говорить, вы в другой стране живете, у вас свое питание. У нас просто многие крупы присутствуют (молочные каши), а не один рис, еще макароны или вермишель молочная, творожки, йогурты, кефиры, масло и сливочное, и растительное, соки, компоты, мясо не только куском, а еще в виде котлеток, фрикаделек, суфле, тефтелей.

0
14.05.2012
Ответить
Ольга
Ольга
S, 15 лет 10 месяцев Москва

ага, клубника примерно с декабря по апрель!) Сейчас фрукты сезона  - маленькая желтая дыня и арбуз. Скоро начнется виноград. Очень вкусный! Жалко нельзя в посылке такое послать.) Он совсем не такой как российский или импортный, который продают в России. Персики тоже скоро будут.

Крупы здесь тоже есть. Но их обычно отдельно не едят только с рисом. Сона ест рис "20 злаков", я уже как-то писала. Каш молочных, действительно, нет. Есть корейские каши из риса на воде. Туда добавляют овощи, мясо, рыбу, орехи и т д. "Кусок" - это корейская мера такая) просто в русском языке такого слова нет, вот я и написала "кусок") То есть по весу нужно съесть кусок, но не обязательно именно куском) Можно тоже и котлетами, и пельменями и т д. Лапшу тоже едят. Но считается, что часто ребенку ее лучше не давать, потому что мучное хуже усваивается, чем рис. Соки, конечно, тоже пьют. Это само собой, поэтому в таблице не указано)

В общем, я думаю, самое большое отличие - это отсутствие молочных каш и творога. 

0
15.05.2012
Ответить
Ирина
Ирина
Никита, 19 лет 8 месяцевБогдана, 16 лет Петрозаводск

А макарошки, помидоры? Мои без них не могут, как и папа))) 

0
11.05.2012
Ответить
Ольга
Ольга
S, 15 лет 10 месяцев Москва

помидоры ест. макароны - нет. лапшу только и то редко. 

0
11.05.2012
Ответить
Ирина
Ирина
Никита, 19 лет 8 месяцевБогдана, 16 лет Петрозаводск

у вас лапша рисовая? Богданка тоже макароны любит, а спагетти и лапшу нет, хотя для нее всегда ломаю мелко((

0
11.05.2012
Ответить
Ольга
Ольга
S, 15 лет 10 месяцев Москва

есть и рисовая, есть и гречневая, и просто из муки.

0
12.05.2012
Ответить
Marusya klevaya
Marusya klevaya
Кристинка, 29 лет 9 месяцевМаруся-2, 16 летЛюбаша, 13 лет 9 месяцев Херфорд

мы яйцо в в иде омлета по утрам. 

тофу - что это?

и вмсето риса - овсянка, гречка, макароны. Шпинат хорошо идет и чуть отварная брокколи, сейчас стала морковь отварную и в овощах и в плове очень хорошо кушать.

 

0
11.05.2012
Ответить
Ольга
Ольга
S, 15 лет 10 месяцев Москва

тофу - это типа творога из соевых бобов.

Сона омлет, а тем более яйцо в чистом виде не ест. Только увидит - уже плюется) Ест кусочки омлета только с рисом и обязательно, чтобы все это было завернуто в сушеные водоросли (типа тех, в которые роллы заворачивают). Делаю часто типа роллов для нее.

Гречку просто так тоже не ест. Опять-таки только с рисом) В рис кладу немного гречки и варю все вместе в рисоварке. Овсянка непопулярна у нас совсем.

Шпинат тоже ест. Ты мне раньше суп советовала из шпината. Супер рецерт! Спасибо! Очень хорошо и Сона, и муж его едят!

Морковку только сырую Сона ест)

0
12.05.2012
Ответить
ЛенaA
ЛенaA
Дианочка, 15 лет 9 месяцевТима, 9 лет 10 месяцев Москва

Спасибо за памятку! Интересно, чашка - это 200мл? кусок это сколько?

Мне вот все время кажется, что не доедает!

А наш любимый доктор Комаровский, все время говорит, не ест ребенок, значит не потратил должного количества энергии!!!

0
11.05.2012
Ответить
Ольга
Ольга
S, 15 лет 10 месяцев Москва

Пожалуйста!

Да, чашка - 200 мл. Кусок - может быть, грамм 70 - 100. Просто у нас многое такими вот кусками продается...

Сона если не наелась, то просит еще. И поднос свой не дает убрать)

А если не хочет, то я насильно и не заставляю. Сколько съела - столько съела. Но обычно ест нормально.

0
12.05.2012
Ответить
Nati
Nati
Jarkko (Яркко), 15 лет 8 месяцевAlice, 10 лет 8 месяцевLeonard, 7 лет Кемерово

А мне понравилась идея кушать рис 3 раза в день. Яря не против будет)) Он его и холодным готов есть, и теплым, сам даже пытается его кушать, хотя остальное все с моей помощью пока.

0
15.05.2012
Ответить
Ольга
Ольга
S, 15 лет 10 месяцев Москва

Рис - хорошая вещь! Тем более, если нравится!

Сона ест сама, но руками)))) До этого хорошо ела ложкой и вилкой, а сейчас вообще не хочет))

Но, хоть сама и есть может, я ее часто кормлю - а то баловаться начинает. Как баловаться начинает, так я подсаживаюсь

0
15.05.2012
Ответить
Хрю-хрю Кармашки

Похожие записи

Чем кормить?
Кормите лучше!)
Чем кормить?
Чем кормить?!
И чем теперь кормить?