Грудничковое плавание - наш опыт
(Сейчас нам 7 месяцев, занимаемся до сих пор).
Начну с того, почему я ещё во время беременности знала, что хочу заниматься с малышом плаванием с раннего возраста. Я обожаю воду! И не раз слышала от мамы, что когда я родилась (1998г), со мной тоже занимались грудничковым плаванием. Уже тогда это было! С детства я не боялась купаться, лезла в воду при любой возможности и сама научилась плавать.
+У моей сестры четвергу детей (7 лет, 5 лет, 2 года и малышка 7 месяцев). Все с раннего возраста ходят в бассейн, ныряли в ванне — и все отлично физически развиты. Так что у меня был живой, вдохновляющий пример рядом 💪
ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ
Александр родился 14 ноября.
Естественно в первый месяц мы купались только дома в маленькой ванне, аккуратно, так как сами еще нифига не знали. Он не плакал, спокойно наблюдал за нами.
Позже мы начали понимать что у малыша очень сильный тонус, это говорили и в больнице врачи. Массаж можно только с 3 месяцев, а вот вода — уже может помочь снять напряжение.
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ В БАССЕЙНЫ
В новогодние праздники мы впервые пошли в бассейн. Сразу скажу — выбор был неудачным.
Минусы: несколько детей разного возраста в одном бассейне, шумно, тесно. Саша испугался сразу. Само занятие было просто: ребёнок в руках у тренера в одной позе, никакой активности. И казалось бы — ну что вы хотели от младенца? Но позже мы узнали, что и в этом возрасте можно делать разные упражнения.
📌 Вывод: не всякий детский бассейн — хороший вариант.
КУПАНИЕ ДОМА: НАШ ФОРМАТ
Через пару дней Саша стал капризничать при вечернем купании. Мы не понимали, что происходит. День, два, три. Ничего понять не можем что случилось. И подруга мне сказала что ему возможно скучно (все это время он просто лежал на матрасике а мы его поливали водой). Окееееей…
Тогда мы решаем попробовать убрать матрасик и это надо было видеть. Он с таким азартом и с такой радостью махал руками в этой ванне. Походу ему реально было скучно, он просто хотел больше движения. Он не боялся когда вода попадала на лицо, он с такой силой плюхался в воде что мокрая была вся комната и мы с мужем в том числе. Через пару дней мы решаем попробовать набрать большую ванну (ему как раз в этот день исполнилось два месяца).
По началу он конечно чуть не понял, но быстро освоился и снова махал руками и ногами со всей дури. А я плавно водила его по воде. С тех пор мы купаемся в большой ванне КАЖДЫЙ вечер.
ВТОРОЙ БАССЕЙН: «БУЛЬ БУЛЬ»
Продолжила искать и выбор пал на популярный бассейн «Буль Буль» (это вроде сеть по нескольким городам, если не ошибаюсь). У них купание в индивидуальных ваннах и само занятие состоит из легкого массажа + ванна. Супер!
На пробном занятии мне предложили попробовать делать массаж и купать малыша вместе с тренером, чтобы понять какой абонемент далее покупать (где мама сама все делает смотря на тренера, или тренер делает все сам). Выбрали чтобы тренер все делала, все таки рука уже набита.
Сначала всё нравилось: хороший сервис, комфортная атмосфера, Саша спокойно переносил и массаж, и ванну. Я поняла как его держать в воде чтобы нырять и начала практиковаться дома. Поливала водичкой на лицо или могла быстро окунуть личиком в воду.
Но через пару занятий он стал капризничать. На воде — не хотел ничего ни со мной ни с тренером и мне приходилось забирать его через 5 минут. А ещё я начала замечать, что индивидуального подхода нет: всем детям делают одно и то же. Массаж одинаковый и 2-месячным, и годовалым детям. Это выглядело странно.
В общем отходили мы наш абонемент из 8 занятий, нам как раз исполнилось 3 месяца и можно было приглашать массажиста.
📌 Вывод: место — не для нас. Зато это был хороший старт: я увидела, как можно делать упражнения, и начала заниматься с ним дома более уверенно..
ДОМА: МАССАЖ И ВАННА
После 3 месяцев мы пригласили массажиста и сделали полноценный курс.
Бассейн решили не добавлять, чтобы не перегружать. Каждый вечер — ванна, ныряния, упражнения. Конечно, иногда вода попадала в рот и он кашлял, но без этого никак. Первые разы мог плакать, но таких моментов были единицы.
Когда кончился курс массажа я на 3 недели уезжала к маме в другой город, поэтому мы тоже плавали только в ванне. Там малышу уже исполнилось 4 месяца и ныряли мы уже более смело. Прикрепляю фото как моя мама ныряла с ним в ванне:
За три недели я конечно же думала что делать по приезде, куда пойти чтобы было не для галочки. И сестра мне сказала что тренер который занимается плаванием с ее детьми ведет грудничковое плавание (как раз принимает детей с 3-4 месяцев).
Сразу скажу, что это был не детский клуб, не детский бассейн, это был полноценный фитнес клуб для взрослых, но с двумя бассейнами - детский и взрослый. И это первое место, где у нас попросили справку от педиатра, где сказали что родителям тоже нужно переодеваться в сменную одежду чтобы зайти в бассейн даже просто посмотреть. Да, это уже были не ванночки, это был бассейн как и в нашем самом первом пробном занятии. Но сейчас Саша уже стал старше, иммунитет лучше.
На самом первом занятии тренер смотрела как он реагирует на разные действия, смотрела в каком состоянии мышцы (есть ли тонус). Проверяла реакции. Объяснила для чего делается каждое упражнение и чем оно полезно. Посоветовала что делать дома в ванне и как более мягко помочь освоиться малышу в бассейне. Саша выдержал почти все 30 минут, не испугался.
📌 Вывод: наш бассейн! На занятиях отталкиваются от интереса ребенку к каким либо действиям, всё чётко.
Сначала хотели ходить дважды в неделю, но поняли — одного раза пока достаточно.
Не всё всегда идеально: бывает, что нужно успокоить, забрать с воды. Особенно весной — сложно было переодеть после бассейна, он уже умел переворачиваться и уползать 😅
Сейчас Саше 7 месяцев. Приходим пораньше, чтобы он успел осмотреться. Он уже сам тянется к игрушкам, синхронно «гребет» руками и ногами когда ему нужно куда-то. На днях начал САМ окунать лицо, чтобы нырнуть! Делает так и дома и в бассейне. Дома мы все еще каждый вечер набираем полную ванну, сейчас у нас есть различные игрушки, я включаю душ и он любит под него сувать голову, ныряем, брызгаемся.
В общем воду мы любим, не боимся и даже если она попадает в рот никаких слез нет, откашлялись и дальше купаться.
Мой итог: Да, я верю, что польза от грудничкового плавания есть. Нет, я не делаю из него чемпиона. Я просто хочу, чтобы он рос физически сильным, уверенным и не боялся воды 💧🙂
Inst: ok_igorevna
