а то, он у нас изменилася недели две назад, и я забыла написать об этом...пока будет так до морозов, там видно будет...
Рада, что у нас с 6 месяцев режим - это очень удобно и для ребенка, и для меня, периодически с возрастом он корректируется, сейчас нам 1,5 и у нас такой режим дня (Дочка уже знает когда у нас что и так получается легко)
8.00 подъем (иногда в 9 встает), кашу варится, яйца переп. варятся, у нас горшок, моемся, чистим зубки, ест яблочко (я в это время нарезаю продукты на суп) пока каша остывает (заметила за дочкой, что она научилась ждать, когда каша остынет...раньше ходила и ныла)
9.00 каша с молоком (2к1 с водой) + 2 переп.яйцо + бублик, ест сама, а я чай пью!!!
9.30-10.00 игры с мамой и самостоятельные игры (сама попутно варю супчик)
10.30-12.00 первая прогулка
12.00-12.30 обед суп из (курица, индейка, кролик, говядина или рыба + овощи + 1 ч.л.олив.масло + хлеб + компот)
13.00 сон (чаще 1 час 30 мин. спит, иногда может и 2 часа проспать), раньше 3 часа спала!...
15.00 даю яблочко, играем вместе
16.00-17.30 творог, фрукты, потом делаю домашние дела, дочка мне помогает
17.30-18.00 Настя смотрит мультики, а я глажу или вяжу
18.00 ужин (второе блюдо или каша с молоком)
18.30-19.30-20.00 вторая прогулка
20.00 купание (сейчас купаю через день, подмываемся каждый день) и йогурт, потом чистим зубы, пижамка и бай
21.00-22.00 спать, мы уже 3 месяца без ГВ живем (кончилось молочко), укладываем по очереди, день папа, день мама........папа кладет на себя дочку и она засыпает, а я ложусь с дочей на диване рядом и притворяюсь, что сплю, она ворочается минут 20 в лучшем случае и засыпает (в худшем час)....перекладываем в кроватку!!!
Очень довольна нашим режимом, без него не знаю как бы мы жили!!!
Есть у нас исключения по пн, вт, ср и пт
пн, ср бассейн в 10.30 (первой прогулки нет, только дорога туда и обратно) занятие длится 20-30 мин (по желанию ребенка)
вт, пт развивающий центр 10.00 (после занятий гуляем) занятие длится 40 мин.
в сб и вс первые прогулки только с папой или дедушкой, а вторые- я одна или всей семьей гуляем!!! (очень люблю выходные дни!)