55,9

ну... кроме тебя тебе никто не поможет:( я тоже хочу похудеть.. через силу занимаюсь и сижу на диете.. очень хочется все время кушать.. а главное очень хочется покушать вкусно! надоел рис и помидоры.. хочется сладкого.. тяжко это все! я сегодня ОК отменила.... думаю будет легче, т.к. уверена, что они вес давали а ты держись! и решись уже на что нибудь! Если хочешь похудеть значит ХУДЕЙ! А НЕ ХОЧЕШЬ ТАК ЗАБУДЬ!!

я поняла чтобы похудеть-надо НЕ жрать! перед поездкой(ну вот в декабре) на фоне переживаний не ела дня 3-4,и что))))  подсохла так нормально я:)))))))) но потом ОЛ ИНклюзив,НО плавала иходили пешком много)))))) спецом после обеда тащила мужа в супер маркет))а до него тащиться минут 15 туда,плюс там пока бродишь,обратно) по жаре то:))) так это лучше чем ляпнуться на лежак:))  ну что хочу сказать после приезда праздники... зима,мороз,и аааааааааааааааааааааааааа,я поправилась тоже на пару кг))) фак,фак,фак!!! все говорят из за морозов. и снова думаю на ОК ,кот.пью кое как...  п.с еще из сладкого.вычитала тут у Ирины рецептик. в блендере курагу+изюм+цедру лимончика можно,апельсина..и всё это кушать,как варенье ))) с чаем) и полезно и угрызений совести нет )  пюсю :но САМА еще не делала. фак.

Оксан все нормально, сладкое для тебя это анти стрес естественно Сережа все время на работе, переезд в новый город, зима. Весна придет сама плавно от пирожин к фруктом и овощам передешь, у тебя организм молодой быстро скинет.

когда весна придёт сама невозрадуешься:)

ммм... ответ в самом посте - хотеть чего-то и не хотеть ничего делать для этого. как вариант - попробуй есть только тогда, когда реально хочется есть. А не кофе и плюшку, потому что так принято :)