Запретили есть((((((

Меня тоже журил врач не так давно. Начала следить за весом. По-моему, главная загвоздка с жареной на масле едой. Я перестала вообще жарить или даже тушить на масле. Просто в кастрюльке с водой фарш варю минут 10, добавляю каких-нибудь приправ, соус и всё. Получается куча подливки, вареное мяско и никакого лишнего жира. И овощное рагу тоже в кастрюле теперь делаю: побольше водички и на огонёк)

Попробуйте уйти с самых вредных продуктов. А уж на овощах-фруктах особо не раздобреешь в стороны))

 

ой а я врачу про вес нагло вру хорошо она сама на весы не смотрит спрашивает у меня сколько показало А выводы сама делаю сама ведь знаю сколько ем и пью и когда со сгущенкой нагрешила. А малышу нужно все и белки и жиры и углеводы в достаточном количестве. А врачам лень выяснять причину прибавки так на яблоки и сажают. Тоже мне умники. не слушай их они не все хорошо в институте учились были и троешники.

У меня то же самое!!! ;((( врачи ругают страшно!!!

НО. Если ты что-то хочешь, надо это есть, главное, в меру! Ну, и правильно девчонки советуют, - без жареного и прочего вредного. Я поменьше стала прибавлять, но не есть точно нельзя! Главное, здоровье твое и здоровье малыша! Потом пойдем в спортзал и все лишнее сбросим ;))

А от дня на яблоках есть хочется еще больше....

спрашивала своих знакомых сколько понабирали за беременность. 3 человека 20 кг, одна 24кг, 2 по 15кг. И только у одной из тех кто набрал 20кг были проблемы с возвращением в форму после Б. Причём все их весовые категории на роды, размер плода и здоровье не повлияли. Сама пока 7 кг набрала с начала Б. Но считаю, что беременным вообще на диёту нельзя. Как у врачей язык поворачивается такое говорить, а где брать все необходимые малышу элементы? Сдерживать себя конечно нужно, на мучное не налегать, но всё в меру разумного.

кстати мой доктор на весы тоже не смотрит, я сама диктую свой вес, но пока честно у меня была прибавка 2700 за 3 недели, меня не ругали и диеты не посоветовали, а дали лишь кальций д3 .

мое мнение кушать надо все, просто почучуть и часто . я ем каждые 2 часа, увы когда вкусно увлекаюсь .Но сейчас лето и это большой плюс: ягоды, фрукты,офощи,  не думаю что от них вес будет сильно набираться

ипанутых врачей нафиг!
Беременне обязательно!!!!!! должны полноценно питаться. Хотите диету - ешьте парное, никакой соли, больше свежих фруктов и овощей. пить только воду или морс, для профилактики отеков еще чай почечный или брусничный лист. и никаких чая, сока, лимонада.
Страшны не кг на *опе, а отеки, они же бывают скрытые, потому вррачи и боятся прибавок в весе. http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_ves.php 

Им нужна статистика, а вам здоровый ребенок. 
Сделайте выбор.. 
Кстати, потом, когда у вас упадет гемоглабин, вас радостно направят на недешевые капельницы.. 

я тоже набирала очень быстро, мне даже сделали 2 разгрузочных дня в неделю, помогало, но вес все равно пёр, не так быстро, но все же