Утро началось с того, что Лизка впервые за долгие месяцы встала в 6:15!!! Как же мало мне надо, просто не в 4:30 и не в 5:00, а в 6!!! Потом посадив ее в кроватку обнаружила, что она умудрилась встать на ножки держась за ограждение кровати, неуверенно очень, но стояла секунд 10!!! Следующим этапом я обнаружила у нее 3ий зуб второй справа в верхнем ряду.))) а под вечер моя доча повернула ко мне голову, посмотрела на меня и сказала :...."Маам!!":) вот это ух ты!!!!) вот такой сегодня был день!)

Итак, прошла неделя как я села на диету. Вес 9 января был 78,1 кг., вес сегодня 16 января ( прошла ровно неделя) 75,2. Минус 2,9 кг. Продолжаю сидеть на очковой диете... Из моих наблюдений: есть мне совсем не хочется, последние 2 дня не добираю 40 баллов, хотя в первые дни с трудом не превышала их. На желудочно-кишечный тракт влияет не лучшим образом, в туалет ходиться с трудом), хотя может выбор продуктов не совсем верный, попробую есть больше овощей и убрать сосиськи. Чувствую себя нормально, слабости нет.

Вчера 9 января села я наконец на диету, набрав за праздники еще 2 кг к своим лишним 12ти. Итого: вес который хочу 64 кг, вес после родов 73кг, вес через 8 месяцев ГВ 76кг, после новогодних праздников 78 кг. Вот такая грустная статистика. Сажусь на очковую диету на месяц, надеюсь сбросить 8 кг, ну там видно будет , главное не срываться.



Итого за 1ый день сбросила 1 кг, сейчас 77 кг. Контрольное взвешивание в следующий понедельник.

Уже около недели Лизка ползает как взрослая, бысто и целенаправленно, только лови.) уже садимся и ровно держим спинку... Этот факт сподвиг меня наконец-то посадить ее на стульчик для кормлений, так что уже дня 4 мы сидим, а не лежим за столом. С разговорами у на пока глухо, зато визга в избытке. Сегодня вылез у нас второй зуб, и заодно мы перешли очередной рубеж.... Весим ровно 8 кг!)



Теперь наконец-то могу написать про режим питания,он у на появился:

Втаем в 6:30

8:00 170 грамм гречневой каши на воде со сливочным маслом.

11:00 180 грамм овощного пюре с мясом ( кабачек 80гр, брокколи 30, цв. капуста 30, картофель 20, морковь 20, мясо говядина 10гр, добавляю немного оливкового масла)

15:00 40гр творога, 90гр фруктового пюре( 30 гр яблоко, 60 гр груша), смесь ( предлагаю, но обычно не ест)

19:00 150 гр овсяной каши на воде со сливочным маслом

20:00 купаемся

21:00 грудное вскармливание и спаааать.:)

12:00 смесь 150 гр

4:00 смесь 100 гр

Гуляем 2 раза в день где-то по 1,5 часа, спим 3 раза в день ( один раз дома с 9:00 до 10:00, остальные 2 раза на улице.