жду девочку, 31 неделя
Ханты-Мансийск
Срочно скинуть вес!
Девочки в среду на прием, вес до выходных был нормальный, даже гордилась собой, но блин эти свадьбы будь они не ладны, пить нельзя, а есть ведь можно
в итоге плюс 2500, если я с таким весом приду к своему Г, она меня точно в больницу определит, даже я считаю что за две недели это много Начинаю активно двигаться, ограничила жидкость, завтра пойду поплаваю еще, вот думаю может разгрузочный день устроить, но я за всю беременность еще не разу их не делала,подскажите меню разгрузочного дня, что бы малышке не навредить своей диетой.
в итоге плюс 2500, если я с таким весом приду к своему Г, она меня точно в больницу определит, даже я считаю что за две недели это много 
Начинаю активно двигаться, ограничила жидкость, завтра пойду поплаваю еще, вот думаю может разгрузочный день устроить, но я за всю беременность еще не разу их не делала,подскажите меню разгрузочного дня, что бы малышке не навредить своей диетой.
Мама двоих (14 лет, 4 года)
Тула
Самые распространенные диеты во время разгрузочных дней для беременных: 1.Кефирный день: 1, 5 литра кефира в течение дня 2.Яблочный день: 1.5 кг яблок на 5-6 приемов пищи в течение дня 3.Творожный день: 600 грамм нежирного творога и 2 стакана чая без сахара
Кроме «одиночных» дней, существуют3-х дневные диеты.
Примерное меню такой диеты:
Завтрак: творог (можно сладкий), стакан чая без сахара обед: овощи на пару, чай без сахара ужин: куриная котлета, 1-2 вареные картофелины, чай без сахара
Между приемами пищи можно перекусить фруктами или бутербродом – черный хлеб с сыром. Хлеб можно заменить диетическими хлебцами, или хлебом со злаками, или отрубями.
0
11.07.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 19 лет)
Москва
Ваш пост был перенесен к Вам в дневник, как не соответствующий тематике сообщества. Спасибо за понимание.
0
11.07.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Москва
меня на творог сажала на 3 дня,но я все равно не скидывала,да и нельзя в такую жару не пить...ребенку хуже будет а не вам, я тоже 20кг набрала..потом часть скинула
0
11.07.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Ханты-Мансийск
Я вот тоже думаю, что не пить все таки хуже, чем пить!
0
11.07.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
А чего вы боитесь врача? Написали отказ и все.Если давление и анализы в норме, то какие больницы? Так и с кажите, что на свадьбе гуляла.Я своей так и говорю. Тоже моск засношала уже с этой прибавкой. Да еще жара эта, тут не только беременные набирают и отекают, но и здоровые. Муж кольцо снял обручальное уже. Так что шли их лесом и все.
0
11.07.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Ханты-Мансийск
Ой девочки, спасибо, боюсь что плохо мне будет от одного кефира, попробую кефир вместе с гречкой, надеюсь еще что бассейн поможет, я бы конечно с удовольствием на яблоках бы посидела, но у нас на севере свежих нет, а то что есть кушать не возможно. И от куда они берутся то эти килограммы!
0
11.07.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 8 лет)
Бердск
творог нежирный 400 гр + 1 литр 1% кефира на день. Очень хорошо выводит лишнюю жидкость и вес сгоняет. Еще можно 1 кг яблок + 1 литр кефира.
0
11.07.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 3 года)
Москва
я за неделю наберую не меньше 2-х кг. за посл. вообще + 3 (((( итого уже + 20 кг лишнего веса, хотя не ем так много,на сколько поправляюсь,щас уже 35 недель
0
11.07.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Рудный
кушайте одни фрукты и овощи на пару!!!
0
11.07.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
С фруктов тоже прет. Я уже и фрукты исключила. Пока вес остановился
0
11.07.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 14 лет)
Чебоксары
куриные грудки без соли и рис без соли целый день
0
11.07.2011
Ответить