Вирус попиломы человека (ВПЧ)

Вчера была у гинеколога, она меня "обрадовала" сказав, что у меня обнаружен ВПЧ 16! Посмотрела шейку под микроскопом, чем то мазала, в итоге выяснилось, что на шейке какие то образования похожие на эрозию, но это не она! Вообщем я в полной растерянности! Начиталась уже всего в интернете, что аж плохо стало! Выяснила, что 16 тип ВПЧ вызывает рак шейки матки! Страшно мне очень... Девочки, может кто сталкивался с такой проблемой, расскажите, как с теперь с этим жить!