@ptichka_911 (Natalyy) — дневник на Babyblog.ru

Natalyy

43 года Москва, Россия

На сайте с 08.12.2010, последнее посещение — 10 лет назад

Добавить заметку

записи

друзей

подписчиков

Natalyy

Москва

Добро пожаловать=))))

Сумасшедшая,ненормальная.Но красивая,сексуальная.Тварь корыстная,ненасытная.Всё же милая и наивная.Нет ни совести,ни раскаяния.Только искренность и отчаянье.

Вот как то, так я могу сказать о себе=)))

"Дружба"

Дружба, а что это такое?
Что за понятие оно в себе несёт?
Лишь в детстве, оно наивно и простое,
И ты не обожжёшься, если повезёт.
Года проходят, время утекает,
Меняет нас и наших же друзей,
Из нашей жизни постоянно кто-то исчезает, И больше нет тех дорогих людей.
Кого-то просто с пониманием отпускаешь,
И в сердце оставляешь память и любовь,
Вы в памяти друг друга навсегда, ты это знаешь,
Возможно вы увидитесь когда-то вновь.
Чем старше ты, тем дружба всё сложнее,
И искренней симпатии нам трудно распознать,
Из-за предательства становишься умнее,
И очень сложно людям доверять.
Но не смотря на всё, ты продолжаешь верить.
Ведь недоверие рождает негатив и зло.
Когда находишь друга, счастье не измерить,
Храни, цени, не потеряй его!!!
Ведь в дружбе главное к друг другу уважение,
Когда в общении вы лишены оков,
И между вами нет ни капельки сомненья,
Когда вы понимаете всё без слов!
Когда друг счастлив, ты безумно рад,
А если горе, то страдаешь вместе с ним,
И между вами нет никаких преград,
И настоящий друг, ни кем не заменим!

Буду рада Всем на просторах моего дневника!

Natalyy → Саморазвитие

Москва

Стив Джобс – 10 уроков жизни («Science-совет дня»)

1. Познай себя, будь самим собой
Ты, и только ты. Узнайте свои сильные и слабые стороны и контролируйте их. Вы не можете достичь своей мечты, если вы не верны своей душе. Джобс точно определил, кем он был в начале жизни, и использовал свой интеллект, которым был благословлен.

2. Не ждите
Когда Джобсу было всего 12 лет, он нашел в телефонной книге номер Билла Хьюлетта (основателя HP), чтобы попросить у него детали для сборки собственного частотного измерителя. Такая дерзость оставалась с ним всегда и сослужила ему хорошую службу.
Никто не собирается сделать все ходы за вас. Будьте смелыми. Имейте мужество и идите вперед к тому, что вы хотите сделать.

3. Признавайте свои ошибки
Совершенство не достигается в одночасье. Никто не застрахован от ошибок на этом пути. То, как вы реагируете на свои ошибки, имеет значение. Сделав ошибки, признавайте их, обращайтесь к ним, учитесь на них, и двигайтесь дальше.
Достаточно просто.

4. Всегда держите дверь распахнутой для совершенства
Джобс искал духовного просветления, очищения организма и совершенства во всем. Он никогда не отвергал никаких возможностей, которые бы вели его к совершенству. Он готов был искать по всем углам, перебирать все шаблоны и дизайны, чтобы найти идеальные методы для обеспечения идеального производства. Джобс не волновался, как он достигнет совершенства, он просто хотел его добиться.

5. Сохраняйте контроль везде, где это возможно
Внимание к мелочам является маленькой чертой, способной привести к большим результатам. Продукты от Apple являются доказательством этой философии. Джобс мог быть одержим идеей контроля, но он добился результата именно таким образом. По его словам, каждый продукт является его отражением. Он применял высокую самооценку, потому что не хотел создать что-то невзрачное.

6. Создайте свою собственную реальность
Проживите жизнь, которую вы любите. Если вы не довольны тем, где вы находитесь, что вы делаете, или с кем вы, измените это. Ничто не высечено на камне. Не позволяйте неудовольствию поселиться в вас, примите меры, чтобы изменить что-то. «Помните, что вы умрете – это лучший способ, который я знаю, чтобы не попасть в ловушку мыслей о том, что вам есть что терять. Вы уже голый. Нет никаких оснований, чтобы не следовать своему сердцу», – Стив Джобс.

7. Быть убедительным
Джобс смог побудить своих работников к выполнению задач, казавшихся сложными, на грани невыполнимых. Как? Благодаря утонченному искусству убеждения. Обладание уникальной, пограничной манипулятивной, техникой постановки задач, позволяет добиться более высоких результатов. Джобс знал это.

8. Сделать что-то великое, а затем сделайте что-то еще лучшее
Не удовлетворяйтесь созданием чего-то великого. Сделайте что-то превосходное, а затем стремитесь создать что-то еще лучше. Если бы Джобс не потерпел неудачу в начале своей карьеры, возможно, он не достиг бы успеха, сопутствующего ему до конца.

9. Принимайте мудрые решения
Лидер потерпит неудачу, если он не в состоянии принимать жесткие решения быстро, часто за счет собственной популярности. Если вы будете уделять много внимания формулировкам и тому, понравится ли ваше решение, ради спасения собственной репутации – вы, вероятно, продадите себя и других.

10. Распространяйте мудрость
Джобс прожил жизнь, посвященную успеху его продукции. Когда он заболел, он вдруг обратился к обществу, предлагая рецепты и предложения, как прожить жизнь лучше. Таким образом, он оставлял наследие, чтобы помнили.

Natalyy → Саморазвитие

Москва

4 СПОСОБА ПОБОРОТЬ АПАТИЮ

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ
Вы сами того не замечаете, но беспорядок в доме, наличие старых и просто ненужных вещей угнетают и не дают дышать свободно. Разберите шкафы и полки, наведите порядок. Разберитесь что вам действительно нужно а что просто хлам отложенный до лучших времён избавляйтесь от него без всякого сожаления или отдайте тому кому это пригодится. Освободив свое личное пространство, Вы даете простор и старт новым вещам, идеям, увлечениям и интересам. Жизнь начинает насыщаться яркими красками, апатия отступает.

ОТФИЛЬТРУЙТЕ ОБЩЕСТВО КОТОРОЕ ВАС ОКРУЖАЕТ
Наверняка, у Вас много друзей и знакомых. Нужно понять, что Вы чувствуете, какое Ваше эмоциональное и душевное состояние после общения с тем или иным человеком. Все люди разные, от одних веет заряжающим оптимизмом, а от других угнетающей меланхолией. Старайтесь окружать себя позитивными, доброжелательными собеседниками, после общения с которыми Вы чувствуете моральное удовлетворение и оградите себя, хотя бы на время, от общения с людьми, которые пессимистично относятся к жизни, у которых вечно все «не слава Богу». Они передают Вам свой настрой. Создавайте себе «свое общество», которое лишено негатива и отрицательных эмоций – и жить станет проще!

НАУЧИТЕСЬ РАДОВАТЬСЯ НА РАБОТЕ
Жизнь нас ставит в такие рамки, что не всегда мы можем назвать свою работу любимым делом всей нашей жизни. Если работа является для Вас только средством получения денег, то, как правило, Вы с радостью ждете лишь четырех вещей: ухода с работы домой, выходных, заработную плату и отпуск. Если терзать себя только этими ожиданиями, то создается впечатление, что жизнь проходит мимо, ни на что не хватает времени. Создайте на работе гармонию вокруг себя, организуйте комфортно свое рабочее место. Окружите себя вещами, создающие домашний уют, умейте отдыхать и получать удовольствие от общения на работе.

ВСТРЯХНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ, ДОБАВЬТЕ В НЕЕ НОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ

Если Ваша жизнь течет по четкому расписанию, работа сменяется домом, а дом – работой, то надо срочно что-то менять, иначе апатия и депрессия обеспечены. Добавляйте в свою жизнь каждый день что-то новое, cтавьте перед собой цели и задачи. Человек, который ни к чему не стремиться, теряет радость к жизни. Воплотите в реальность какие-нибудь свои давние планы. Сделайте то, что Вам не свойственно, на что не решались, но очень хотели. Найдите себе хобби и занятие по душе.
Каждый человек индивидуален, мы все с разными характерами, к нам нужен разный подход, возможно что часть изложенного для кого-то покажется лишним. Ключевой момент в устранении апатии к жизни как таковой – это постоянное разнообразие, в особенности, что касается положительных эмоций. Ищите и открывайте их для себя, разбавляя позитивом даже серые будни.

Natalyy → Саморазвитие

Москва

Как повысить свою самоценку?

Как повысить самооценку

1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.

2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых других аспектах вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев.

3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным “спасибо”. Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: “да ничего особенного”, вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу, не принижая свои достоинства.

4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку. Поместите на каком-нибудь часто используемом предмете, например, пластиковой карточке или кошельке утверждение вроде: “я люблю и принимаю себя” или “я привлекательная женщина и заслуживаю в жизни самого лучшего”. Пусть это утверждение всегда будет с вами. Повторяйте утверждение несколько раз в течение дня, особенно перед тем, как лечь спать и после того, как проснетесь. Всякий раз, когда вы повторяете аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции в отношении аффирмации. Таким образом эффект воздействия будет значительно усилен.

5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает там корни и влияет на ваше поведение. Доминирующая информация влияет на ваши поступки доминирующим образом.

6. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.

7. Сделайте список ваших прошлых достижений. Это не должно обязательно состоять из чего-то монументального. Список может включать небольшие победы, например: научились кататься на сноуборде, получили водительские права, начали регулярно посещать спортзал и т.д. Регулярно просматривайте этот список.

8. Сформируйте список ваших положительных качеств. Вы честны? Бескорыстны? Полезны для других? Креативны? Будьте к себе благосклонны и запишите по крайней мере 20 своих положительных качеств. Как и с предыдущим списком важно просматривать этот список почаще. Многие люди фокусируются на своих недостатках, подкрепляя там самым заниженную самооценку, и затем удивляются, почему в их жизни все не так хорошо, как хотелось бы. Начните концентрироваться на своих достоинствах, и у вас станет гораздо больше шансов для достижения того, чего вы хотите.

9. Начните больше давать другим. Я говорю не о деньгах. Здесь подразумевается отдача самого себя в виде поступков, которыми вы можете помочь другим или позитивного поощрения других. Когда вы делаете что-то для других, вы начинаете чувствовать себя более ценным индивидуумом, а ваши самооценка и настроение повышаются.

10. Старайтесь заниматься тем, что вам нравится. Трудно испытывать в отношении себя позитивные чувства если ваши дни проходят на работе, которую вы презираете.
Самооценка процветает, когда вы заняты работой или какой-либо другой активной деятельностью, которая приносит вам удовольствие и дает возможность почувствовать себя более ценными. Даже если ваша работа не вполне устраивает вас, вы можете посвятить свободное время каким-то своим увлечениям, которые приносят вам радость.

Natalyy → Все о красоте

Москва

Как правильно принимать ванну без ущерба для кожи?

После долгого утомительного дня на работе и интенсивных занятий в спортзале, каждый из нас хочет принять расслабляющую ванну. Но в холодные месяцы, водные процедуры часто вызывают зуб, сухость и шелушение кожи. Так, как же правильно принимать ванну зимой без ущерба для кожи?
Откроем вам 5 секретов:
1. Принимайте ванну с теплой водой, даже если вы очень замерзли и хотите горячей. Ведь чем горячее вода, тем больше вероятности возникновения зуда и шелушения.
2. Не принимайте ванну слишком долго, как только заметите, что кожа стала розовой – выходите.
3. Пена не очень желательна для кожи, как бы вам она не нравилась, она содержит вредные для кожи ингредиенты, которые лишают кожу натурального кожного масла.
4. Обязательно пользуйтесь увлажняющими средствами после принятия ванны. Не вытирайтесь сразу после ванны, наносите увлажняющий лосьон для тела на влажную кожу. Выбирайте увлажняющие средства, в которых будут содержаться: масло ши, масло жожоба, кокосовое масло. Эти компоненты замедляют потерю влаги и помогают сохранить кожу увлажненной и мягкой в течение нескольких часов.
5. Идеальное время принятия ванны 25 минут, при температуре 35-37 градусов.

Natalyy → Все о красоте

Москва

Неделя красоты=)))

Неделя красоты.

Понедельник:
Начни неделю с маски для волос. А вечером сделай пилинг: очисти лицо нежным скрабом, подходящим тебе по типу кожи. Потом протри кожу тоником и нанеси увлажняющий крем.

Вторник:
Вечером, но не днем и не утром, чтобы не ходить с красными пятнами, выщипай лишние волоски у бровей. Только не торопись и следи за симметрией. Потом сделай гимнастику для лица и массаж головы: он улучшит кровообращение, волосы станут гуще, и будут расти быстрее.

Среда:
Утром почисти зубы специальной отбеливающей пастой (постоянно ей пользоваться нельзя, т.к. она может повредить эмаль). Вечером, после того, как умоешься, нанеси на лицо очищающую маску. Устройся поудобнее, и 10-15 минут полежи спокойно, ведь доказано, что полезные вещества лучше действуют, когда ты расслаблена.

Четверг:
Сделай массаж для рук с питательным кремом, обнови маникюр. А перед сном – педикюр: распарь ноги в ванночке, обработай их скрабом или пемзой, потом намажь их увлажняющим кремом и срежь все лишнее. Если кожа на пятках совсем сухая, нанеси толстый слой жирного крема и ложись спать в носках – к утру кожа станет нежной.

Пятница:
В конце напряженной недели стоит расслабиться: прими ванну с пеной, ароматическим маслом или морской солью, а затем устрой распаренной кожу пилинг – для лица и для тела. Потом нанеси на очищенную кожу питательную маску или крем.

Суббота:
После вчерашнего пилинга самое время сделать эпиляцию – кожа очищена от омертвевшего слоя, и волосы будут меньше врастать. Нанеси на голову питательную маску. После душа намажь тело кремом.

Воскресенье:
Сделай маникюр. Сначала распарь кожу – опусти руки в теплую воду на 10 минут. Потом удали кутикулу, подстриги и подпили ногти, смажь руки кремом и сделай мягкий массаж. Протри ногти жидкостью для снятия лака, чтобы убрать лишний жир и накрась.
Кстати, после того, как вымоешь руки, отодвигай кутикулу краешком полотенца – скоро она станет совсем незаметной, и ее не нужно будет удалять.

Каждый день:
-умывайся утром и вечером, протирай лицо тоником и наноси крем;
-принимай с утра контрастный душ, он улучшает кровообращение и прибавит тебе бодрости;
-если у тебя сухая кожа, после душа пользуйся молочком для тела;
-надевай резиновые перчатки, когда моешь посуду.

Natalyy → Саморазвитие

Москва

100 дней что бы изменить жизнь... много это или мало?

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли — закройте это.
3. Если вы что-то уронили — поднимите это.
4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

СЧАСТЬЕ

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

УЧЕБА И САМОРАЗВИТИЕ

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

ФИНАНСЫ

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол года.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

Natalyy → Саморазвитие

Москва

Саморазвитие=)))

10 способов саморазвития

1. Создайте себе возможность записывать все идеи.

2. Кстати, можно использовать способ быть «здесь и сейчас».

3. Искусство маленьких шагов – каждый день делайте хоть что-то. Запланируйте и делайте. Взять к примеру физическую форму — если вы распишете себе комплексы из 20 упражнений, то очень быстро забросите их. Ведь кроме привыкания тела к новым движениям, к ним должна привыкнуть и ваша психика. А вот с ней надо возиться подольше и помягче. Поэтому первые две недели делайте через день всего 2 упражнения – отжимания и приседания. Продержитесь две недели и вам станет приятно от первых полученных результатов и любопытно, что же делать дальше.

4. Когда вы только осваиваете новый навык, новое умение, новое упражнение – попробуйте вести себя так, как будто выпрофессионал в этом деле. Притворитесь, играйте, поверьте в этот образ. Чем ярче поверите, тем быстрее освоите.

5. Разбейте свой день на блоки – утренний, дообеденный, послеобеденный, вечерний. Так будет проще планировать, какой вид занятий поставить в какое время.

6. Самое главное, что вам нужно начать делать сразу – это относиться к жизни так, чтобы получать от нее максимальную пользу. Да, вот так просто и эгоистично с одной стороны и очень практично – с другой. Один из вариантов описан здесь. Выберите себе любой способ, прочитав перед этим несколько стоящих книг по саморазвитию и упорно меняйте свое отношение к жизни.

7. Общайтесь с такими людьми, у которых есть чему поучиться. Выкиньте из своей жизни нытиков и прочих людей, тянущих вас вниз. Если не можете пока найти достойных людей… ищите и не говорите, что таких людей нет.

8. Чтобы отлично себя чувствовать и нормально выглядеть в ЛЮБОМ случае вам необходимо уверенно плавать на трех китах – здоровое питание, физическая нагрузка и психическая саморегуляция. А вот детали уже могут быть разными и ваша задача состоит в том, чтобы подобрать под себя именно те способы и приемы, которые будут работать на вас 100%, занимая минимум времени. Сами не можете, найдите специалиста, который за деньги натаскает вас в этих темах, а потом выпустит в свободное плавание. Можно и самим все освоить, но зачем вам терять силы и время на совершение ошибок, которых можно избежать.

9. Ведите дневник. Но не простую фиксацию вашей жизни — поел, позвонил, поспал, а настоящий дневник саморазвития. Эта тема интересная и в пару строк не уложится, но если коротко, то…найдите в интернете, что такое «колесо жизненного баланса» и на его основе разбейте дневник на темы согласно этому «колесу». Найдите себе удобный способ планирования на день и неделю. В конце дня ОБЯЗАТЕЛЬНО отметьте в дневнике 2-3 ваших успеха. Еще лучше, если по вечерам вы будете делать короткий разбор полетов. Например, днем произошла ситуация, в которой вы повели себя неправильно. «Пересмотрите» ее в дневнике в правильном ракурсе. - Чендлер, что нам делать? - Джо, думай, что бы мы сделали, если бы мы были умными?

10. Используйте самые продуктивные 5-10 минут перед вечерним засыпанием для самовнушения, «перепросмотра» (в гугл!), оздоровления (я зрение значительно улучшил за 3 месяца) и… еще много чего можно делать в это время.

Natalyy → Саморазвитие

Москва

Книги которые надо прочитать!

25 достойных прочтения деловых книг:
1. Карл Сьюэлл, Пол Браун «Клиенты на всю жизнь»
2. Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
3. Роберт Чалдини «Психология влияния»
4. Антон Попов «Блоги. Новая сфера влияния»
5. «Разговор дороже денег. Как блоггинг меняет общение бизнеса и потребителей»
6. Кьелл Нордстрем, Йонас Риддерстралле «Бизнес в стиле фанк навсегда. Капитализм в удовольствие»
7. Говард Шульц, Дори Джонс Йенг «Влейте в нее свое сердце. Как чашка за чашкой строилась Starbucks»
8. Игорь Манн «Маркетинг на 100%. Ремикс»
9. Глеб Архангельский «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать»
10. Сет Годин «Доверительный маркетинг. Как из незнакомца сделать друга и превратить его в покупателя»
11. Сет годин «Идея-вирус? Эпидемия! Заставьте клиентов работать на ваш сбыт»
12. Филипп Котлер, Кевин Келлер «Маркетинг менеджмент»
13. Барбара Минто «Золотые правила Гарварда и McKinsey»
14. Карстен Бредемайер «Черная риторика. Власть и магия слова»
15. Радислав Гандапас «Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично»
16. Эл Райс, Джек Траут «Маркетинговые войны»
17. Эл Райс, Джек Траут «Позиционирование. Битва за умы»
18. Светлана Иванова «Мотивация на 100%»
19. Светлана Иванова «Искусство подбора персонала. Как оценить человека за час»
20. Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай»
21. Николай Рысев «Активные продажи»
22. Ларри Кинг «Как разговаривать где угодно, когда угодно и с кем угодно»
23. Гэвин Кеннеди «Договориться можно обо всем»
24. Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса»
25. Рон Рубин, Стюарт Эвери Гоулз «Бизнес в стиле дзен»

Natalyy

Москва

Надо что то менять...

Правила жизни от Павла Дурова.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые выходные. Сходи в музей, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

7. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую. Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общение в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство).

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

Natalyy → Образование и работа

Москва

Няня для ребенка возраст любой.

Моя свекровь на данный момент ищет работу няней. Опыт работы имеется как, с малышами так, и с детьми дошкольного и школьного возраста. Очень добрая и порядочная женщина. Оплата по договоренности (не высокая).

Подробности в личку.

Natalyy → Клуб Счастливых Женщин

Москва

Свадьба подруги=)))

25 декабря моя подруга выходит замуж. Меня попросила быть тамодой. Девочки расскажите как у Вас проходил один из самых счастливых дней в Вашей жизни? Как проходил выкуп и какие конкурсы были?

Заранее благодарю Вас за советы=)))