Красота и здоровье — в записях пользователя @ptichka_911 (Natalyy)

Москва

Как правильно принимать ванну без ущерба для кожи?

После долгого утомительного дня на работе и интенсивных занятий в спортзале, каждый из нас хочет принять расслабляющую ванну. Но в холодные месяцы, водные процедуры часто вызывают зуб, сухость и шелушение кожи. Так, как же правильно принимать ванну зимой без ущерба для кожи?
Откроем вам 5 секретов:
1. Принимайте ванну с теплой водой, даже если вы очень замерзли и хотите горячей. Ведь чем горячее вода, тем больше вероятности возникновения зуда и шелушения.
2. Не принимайте ванну слишком долго, как только заметите, что кожа стала розовой – выходите.
3. Пена не очень желательна для кожи, как бы вам она не нравилась, она содержит вредные для кожи ингредиенты, которые лишают кожу натурального кожного масла.
4. Обязательно пользуйтесь увлажняющими средствами после принятия ванны. Не вытирайтесь сразу после ванны, наносите увлажняющий лосьон для тела на влажную кожу. Выбирайте увлажняющие средства, в которых будут содержаться: масло ши, масло жожоба, кокосовое масло. Эти компоненты замедляют потерю влаги и помогают сохранить кожу увлажненной и мягкой в течение нескольких часов.
5. Идеальное время принятия ванны 25 минут, при температуре 35-37 градусов.

Natalyy → Все о красоте

Москва

Неделя красоты=)))

Неделя красоты.

Понедельник:
Начни неделю с маски для волос. А вечером сделай пилинг: очисти лицо нежным скрабом, подходящим тебе по типу кожи. Потом протри кожу тоником и нанеси увлажняющий крем.

Вторник:
Вечером, но не днем и не утром, чтобы не ходить с красными пятнами, выщипай лишние волоски у бровей. Только не торопись и следи за симметрией. Потом сделай гимнастику для лица и массаж головы: он улучшит кровообращение, волосы станут гуще, и будут расти быстрее.

Среда:
Утром почисти зубы специальной отбеливающей пастой (постоянно ей пользоваться нельзя, т.к. она может повредить эмаль). Вечером, после того, как умоешься, нанеси на лицо очищающую маску. Устройся поудобнее, и 10-15 минут полежи спокойно, ведь доказано, что полезные вещества лучше действуют, когда ты расслаблена.

Четверг:
Сделай массаж для рук с питательным кремом, обнови маникюр. А перед сном – педикюр: распарь ноги в ванночке, обработай их скрабом или пемзой, потом намажь их увлажняющим кремом и срежь все лишнее. Если кожа на пятках совсем сухая, нанеси толстый слой жирного крема и ложись спать в носках – к утру кожа станет нежной.

Пятница:
В конце напряженной недели стоит расслабиться: прими ванну с пеной, ароматическим маслом или морской солью, а затем устрой распаренной кожу пилинг – для лица и для тела. Потом нанеси на очищенную кожу питательную маску или крем.

Суббота:
После вчерашнего пилинга самое время сделать эпиляцию – кожа очищена от омертвевшего слоя, и волосы будут меньше врастать. Нанеси на голову питательную маску. После душа намажь тело кремом.

Воскресенье:
Сделай маникюр. Сначала распарь кожу – опусти руки в теплую воду на 10 минут. Потом удали кутикулу, подстриги и подпили ногти, смажь руки кремом и сделай мягкий массаж. Протри ногти жидкостью для снятия лака, чтобы убрать лишний жир и накрась.
Кстати, после того, как вымоешь руки, отодвигай кутикулу краешком полотенца – скоро она станет совсем незаметной, и ее не нужно будет удалять.

Каждый день:
-умывайся утром и вечером, протирай лицо тоником и наноси крем;
-принимай с утра контрастный душ, он улучшает кровообращение и прибавит тебе бодрости;
-если у тебя сухая кожа, после душа пользуйся молочком для тела;
-надевай резиновые перчатки, когда моешь посуду.