Болит и щикотит ПУПОК

Вчера на работе, когда сходила в тубз ))))) поняла что живот перенапрягся немного. А когда вечером пришла домой, разболелся пупок, точнее не то чтобы болит а щикотится. А если дотронуться и немножно нажать на него, то болит. Утром встала ничего не щикотится и не болит. А сегодня на обед покушала и снова те же ощущения. Как будто верёвочкой изнутри тянут за пупок ((( Прочитала в инете что если это тошнотой, рвотой и запорами сопровождается, то это грыжа. Благо, у меня всего этого нет. Да и запоров давно уже нет, ТТТ )) Позвонила своей врачихе, она грит что это может быть грыжа (((( спрашивала не была ли у меня в детстве пупочная грыжа.. нет, не была. Я и не знаю толком что это такое. Сказала завязать пупок (несильно натянуть) и выпить но-шпу, придти на приём. Подруга одна грила что со вторым дитя у неё была грыжа. У кого-нить было такое девочки? Что надо делать? Как определить грыжу, если это так? Или это нормально и просто перенапрягся пупок? (((((