Питание во втором триместре

Сейчас у нас заканчивается 23 неделя. Особых пристрастий к еде не наблюдаю. Да и вообще их не было с самого начала, ем все то, что и раньше. Но конечно остерегаюсь сырого и вредного...

Не скажу, что много ем, также стараюсь не есть много жирного, жареного. Чуть больше стала мучного, каюсь.. Творожки, сырочки, курочка, овощи домашние (картофель, морковь, свекла), яйца, гречка и т.д. Сухофрукты еще.

Хочется конечно овощей свежих, но в магазинах сейчас сплошная химия, нитраты..

С начала беременности набрала уже больше 8 кг. Поэтому, боюсь если и дальше так пойдет, то буду колобком. Надо что-то менять в питании и начать себя ограничивать. Хотя и изначально не была особо худой. Мой вес ДО был 58кг.

Девочки, поделитесь, кто чем питается во время беременности? какие продукты полезны будут как для мамочки, для и для ребеночка?