небольшой опрос
всем привет. тут переодическ устраивают опросы, и у меня появилась навязщивая идея:
"ЧТО ВЫ КУШАЕТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? какието особенные продукты или просто все подрят, может диета какая..... вобщем делитесь и рассказывайте, а то в инете столько всего написанно про 3й триместр - голова кругом!
Dianka
все ем......питаюсь в меру:) особено мясо.... свенина и говядина..... остальние виды нас не превлекает:)Недамно 3 палки шашлика умяла , но потом неделю отходила и укоряла себя, но охота на мясо и после етого не пропала. сейчас начался сезон клубники.....хотя она не очень еще, но сьедала би по пол кило в день точно.....раньше за сезон сьедала максимум шт 2-3.И яблоки начала кушать, что до сих пор меня пугает , так как никогда их не ела:) Без сладкого мне мир не мил, так что еще и шеколадки в нашем меню любими.С весом пока проблем нет..ттт:)
18.05.2010
Ответить
Nadejda
Как и некоторые - стараюсь не есть майонез, газированные напитки исключила...впрочем - сладкие газировки и раньше не жаловала, так-как год на Кока-Коле проработала - на всю жизнь напилась))) Копчености не могу...Нажимаю на молочное и фрукты, кроме экзотических. Остальное в меру...В третьем триместре мой организм перестал принимать всякого рода витаминки - они выскакивают обратно моментально, хотя токсикоза в эту беременность нет. Так что стараюсь питаться разнообразнее, чтобы небыло авитаминоза и Хомяку было хорошо.
18.05.2010
Ответить
Ольга
почти все сошлись на том что:газировки и химия вредна (логично вполне),а все натуральное без ограничений!! здорово! согласна с вами!!
18.05.2010
Ответить
Маргарита
мне проще, у меня ВВ детектор вредных продуктов! Исключил гозировку и всякие всячести, все где содержится глютомат натрия. Ем черный хлеб, по мне он вкуснее и питательнее, из мяса ток говядину, овощи фрукты, из пожевать изюм, курага, чернослив, финики... Иногда шоколадинкой закинусь, мне теперь он нра, а то раньше от одного запаха тошнило, я за всю жизнь до беременности ток сгущенку с какао могла есть, все остальное вызывало чувство фуууу, только из-за запаха. ВВ радовался, ведь его щоколадинки из шкафа не исчезали... а когда увидел меня ночью трескающую ненавистный шоколад и пьющую молоко, я на долго запомню его выражение лица, как лопатой по затылку...
18.05.2010
Ответить
ЮльКА
а я газировку и все содержащее глютамат натрия и до Б не пила и не ела)))стараюсь готовить дома и есть только домашнюю еду: супы, каши, салаты, рагу, но все без соли)хлеба ем 2-3 кусочка в день..налегаю на творог, йогурты, кефир...как можно больше овощей и фруктов)к колбасе и пр равнодушна, ну могу один бутер в три дня съесть...сладкое люблю...но стараюсь себя ограничивать) получается со скрипом) отказалась от майонеза и перешла на сметану))) ну как-то так без фанатизма)могу сказать одно: булки и хлеб это зло! если боишься набрать, не ешь их)))
18.05.2010
Ответить
Маргарита
Сдоба конечно вкусна, но толку от нее мало... У мну мамо все без соли готовит, ее даже в доме нет, поэтому когда в гости к ней едем с собой берем и соль и сахар...
19.05.2010
Ответить
ЮльКА
а зачем???? соль с 20й недели нужно просто выкинуть из рациона! тем более впереди лето, отеки неизебжны(
19.05.2010
Ответить
Ирина
Хороший опросик:))) Я вот ем все подряд, исключая жирное, копченое и соленое...и однозначно майонез-зловещий враг анализов:))) Но иногда балую себя конечно...маааааленьким кусочком ПИЦЦЫ например:))) Реже цитрусовые....и шоколад надо бы реже..пока борюсь с желанием:)))) А так молочные продукты..все...покупаем продукты натурального хозяйства, даже творог научились делать сами:) Так что все натюрель:) Потому что смотрела передачу про йогурты...все они...вообщем никакие! А еще подсела на булки с маслом..это ващееее...Думаю не стоит сообо ограничивать конечно, если вес катастрофически не растет, пока можно многое...потом то вообще придется язычок попридержать:))))))
18.05.2010
Ответить
Nadin
мы тоже перешли на самодельный йогурт, покупаю закваску (бактерии) и молоко, творог тоже можно делать, но я раз попробовала мне не понравилось, мы творог покупаем у бабушек)))
18.05.2010
Ответить
Ирина
А мы ездим в район к родне затариваемся свежим молоком:) Натуральное сразу чувствуется:)
19.05.2010
Ответить
Nadin
ем то, чего хочется, вчера, например, пошли с мужем в кулинарию и накупили всяких вкусных пирожков и хлебцов, они свеженькие-мягинькие-пахнущие эххх, правда все это запивала кефиром и вот даже с утра весы не расстроили)))
а вообще особо не заморачиваюсь, готовим в обычном режиме, чего захотелось то и приготовили, правда 100% отказалась от чипсов/орешков и тд и тп, газировок (держу себя в руках), полуфабрикатов (хотя мы особо и не увлекались, но теперь даже вареники только домашнего приготовления)))
18.05.2010
Ответить
Ирина
во втором триместре набирала и по 2 кг занеделю, в третем - максимум 400г было, я вавгусте родила, поэтомк третий триместр на лето пришелся, много гуляла, фрукты, овощи, за персиками помирала,хотя булками и сладостями тоже запихивалась, я еще на гимнастику для беременных ходила. Но в целом до беременнности была 65, перед родами - 80, 3 мес спустя - 54.
18.05.2010
Ответить
Ольга
классно! я переживать начала что в неделю как мнимум 1кг прибавляю (от куда? ем овощи в основном и мясо ,соль наверное). поэтому решила поспрашивать кто как и почему))!
18.05.2010
Ответить