физ-ра, активность и прочее

ходить долго устаю( а вот плавать очень люблю, пока получается только 2 раза в неделю в бассейн, но планирую, как минимум три)

Я думаю, что двигательная активность сонливости не помеха...У меня пока еще до конца мая 3 раза в неделю тренировки, если можно так выразиться - то есть правда в реале все сводится к разминке и физо (отжимание, приседания, пресс...правда нормальным "прессом" те телодвижения, которые выходят назвать сложно)))), а так же к советам новичкам - что и как делать - со стороны же виднее, как они работают.
А так - поняла, что качественно сделать уборку сложнее, чем "тренироваться"...Раньше муж мыл полы, а теперь он занят на работах и я делю этот процесс на 2 части - сначала кухня и детская, потом - коридор и большая комната. В промежутке - 10 минут валяюсь на диване. А так - стараюсь если выходой больше гулять (как правило, если одна, то получается все больше по магазинам) и днем пару часов спать, так-как соня я бываю во все беременности...

А у меня наоборот. Такая вялость и сонливость. К кровати магнитом тянет. Если иду на улицу, то на ходу засыпаю. Я никогда такой раньше не была. Может это пройдёт? Даже боюсь далеко от дома отходить )

Я поэтому только и хочу в декрет..чтоб не сидеть весь день! А то приходишь вечером расклеяная...а вот на выходных как электровеник..везде и всюду..сил море:) И долгие прогулки..и природа...красота!!!! А гимнастику я практикую..в нете нашла упражнения:) Муж отжимания и прес...и мы рядом бегемотиком...наклонничики ..приседания наяриваем:))))

я с сынулиной 2 раза мотаюсь в бассик, конечно толком не плаваю, но хоть раслабляюсь, а гулять у меня получается по многу, стараюсь ходить пешком днем, а вечером с сыном на велике идем гулять, вот и бегаю за ним по дорожкам;)

И у меня было столько же энергии.Но пару недель назад она куда-то испарилась, и я заметила когда вижу кровать сразу хочется прилечь и подремать часик, если получается то всегда стараюсь поспать днем. А так у меня в основном пешие прогулки днем по  1-1,5 часа. Раньше могла ходить и по пять часов и не уставала, а сейчас че-то уставать начала. А от одной только  мысли о зарядке я уже становлюсь уставшая))))

Я-лентяйка, никаких зарядок, бассейнов... Плохо, знаю сама. Но вот скоро на дачу поеду, там все время на свежем воздухе буду.

А на счёт зарядки, Делаю. Несколько упражнений по утрам или в течении дня. В бассейн не хожу, но скоро часто на море будем ездить. Плавать обожаю.