я все переживаю за то что малышу чегото не хватает и он плохо растет во мне. живот у меня мне кажется маленький, боюсь что не добирает в весе, хоть по узи и вышло что все в норме. вчера весь день анализировала свои дни, что ем, чем занимаюсь и т.д., и поняла что я слишком активная, слишком мало кушаю, и малышу и правда может не хватать каллорий для роста. я за неделю не прибавила не грамма! и всевремя в движении. поэтому с сегодняшнего дня кушаю чуть больше (но не на много), днем 1-2 часа отдыхаю и даже сплю, а не бегаю по дому туды сюды с тряпкой или в море с заплывами по 40 минут, что муж не выдерживает темпа), и из нагрузок только зарядка утром, прогулка вечером медленно чтобы расслабиться, и море (ну никак без него)но море тоже в щадящем режиме, для релакса и раслабления спины, а не для рекордов в расстоянии от буйков и обратно)))), и больше больше отдыхать!
давай малышик!!!! расти!!! для тебя эти 1,5 месяца буду менее активной!!!!!
еще сегодня встала на учет к педиатору. сказали что сами будут звонитьпроверять родила я или нет и сами приедут первый прием дома проводить! о как! я и не знала)))!!!
давай малышик!!!! расти!!! для тебя эти 1,5 месяца буду менее активной!!!!!
еще сегодня встала на учет к педиатору. сказали что сами будут звонитьпроверять родила я или нет и сами приедут первый прием дома проводить! о как! я и не знала)))!!!