хочу....
хочу:
*новый сарафан, тонкий шелк, в пол, на тонких лямках)))) оч хочу, надо пойти поискать...
*в кафе посидеть за чашкой кофе - достану мужа к выходным и в сб возможно выберемся
*похудеть...на любое кол-во килло)))просто приятно быть худее чем вчера))))))
*плавать в море хочу!!!
oksana
хочу в кафе, и похудеть тоже.
я, блин, тоже начала косячить, сииильно. противно в зеркало смотреть. кажись, у меня булимия снова началась.
19.05.2011
Ответить
Ольга
таже фигня!!! 4 дня на яблоках посидела, 3 кг скинула, и ща уже 2й день обжорство. сегодня в магазинах ходила мерилась....блин 46-48 размер... а когдато был 40-42...и тока попа иногда была 44.... пипец!!!
не могу себя заставить и все! вроде появляется запал и потом дня через 3-4 исчезает и становится пофигу на все!
19.05.2011
Ответить
oksana
аналогично. я даже(ток никому не говори) два дня на ночь не умывалась!! сразу иду с малым и засыпаю обожравшись. а знаешь чем обжираюсь? только не смейся - лук с салом и хлебом и огурцом.
стыдно то как...
стыдно то как...
19.05.2011
Ответить
Ольга
блин а я макаронами и мясом жареным)))))) 7 лет не ела макароны! хлеб то раз в неделю по кусочку ела! а тут почти сковороду наварачиваю! и кстати тож не умываясь...сутра бегу в душ)))) блин я думала одна такая! походу это реально послеродовая дипрессуха! уж слишком много симптомов!
19.05.2011
Ответить
Ольга
хочу быть котом! чотб когда толстела все вокруг умилялись))))
что сделать чтоб перестать жрать? куда позвонить и куда ударить себя???
блииииииииииин............
19.05.2011
Ответить
oksana
не знаю. я выбросила вот все старые труселя)) оставила только двое нормальных, а закуплю чуть поменьше - будет стимул худеть)))
напишу через недельку:сорвалась или нет)
19.05.2011
Ответить
Ольга
ага пиши)))
ты как понимаешь я сорвалась)))
завтра чтоли поновой начать.... творог 0,2% лежит 3 дняв холодильнике + кефир 1%. на белках быстро худеется говорят.... попробывать надо.
19.05.2011
Ответить
oksana
я ем обычный домашний творог и кефир 2,5 и худею без проблем. меньше химии - больше толку. мож, у вас контроль продуктов строже)
да, если ужинать белками, то отвесы реальные. слушала о диете БУЧ? я читала, смысл поняла, но она слишком уж для меня сложная) вконтакте есть группа по похудению оч. хорошая, модератор там жесть))
19.05.2011
Ответить
Ольга
не о буче не слышала.
вконтакте я в группе "героиновый шик или любители анорексии", конечно жесть ненмого, но блин там все диеты помоему собраны)))
вобщем с завтра кефир+творог нуи яблоки.... в них пектин который убивает застарелый жирок, который тродно выводится с диетами и спортом.
давай вместе,а? а то так и будем свинюшами у компа)))
19.05.2011
Ответить
oksana
давай. а можно я вместо яблок грейпфрут? я яблока тяжело переношу.
давай поподробней о диете. скольок приемов пищи, во сколько первый и последний кушать. и можно ли петрушку и укроп?
19.05.2011
Ответить
Ольга
значит как те удобно, но я так буду: завтрак 100 гр творога + кофе, далее часа через 2 яблоко, и каждые 2 часа то яблоко то творог или стакан кефира с клетчаткой (Сибирская клетчатка в аптеке продают у нас). 5-6 раз в день. так и метоболизм улучшиться и сжигать жир будет. яблоки можешь и грепфрутом, даже лучше, но не более 2х в день - опасно для чегото там... можешь киви еще! тоже хорошая штука.
вода/зел чай в любое время неограниченно.
как те? на 7 дней для начала.
19.05.2011
Ответить
Ольга
так у мну изменение. завтра ток кефир и вода - обожралась седня))) разгрузка перед диетой будет)))) и кстати укроп и петрушка эт оч правильно! ее вкефирчик мона - вкусно будет)))
19.05.2011
Ответить
oksana
)) ну ты даешь)) а я держусь. сделала упражнения и на ужин только салат из капусты с зеленью и пол-грейпфрута осилила. держусь. заколебалась быть рахитом.
отлично, что можно с зеленью, а то я её так взращивала, лелеяла, а здесь сразу думала отказаться нужно.
только бы несколько дней продержаться, а дальше будет легче!
19.05.2011
Ответить
oksana
слу, а отвесы где-то писать будем?
я, оказывается за неделю ужасного обжорства поправилась всего на 1 кг. я думала килограмм 3 набрала))
20.05.2011
Ответить
oksana
ок. я напишу) только чур сегодна на ужин не обжираться)))
а сколько по идее за 7 дней должно уйти?
20.05.2011
Ответить
Ольга
не-не! все! фигура превыше всего!
по идее на чисто яблоках до 7 кг за неделю, если + творог и кефир примерно 5-7 кг. мы же не торопимся бить рекорды. надеюсь хотябы кг 5 уйдет ,а там дальше будем планы придумывать.
я седня тока яблоки и чай зел с водой.
20.05.2011
Ответить
Летта
Очень реально выполнимые желания....У меня желания имеют временной порок....жду окончания ГВ.
18.05.2011
Ответить
