Никогда не было , ни на губах, нигде. Два дня назад был как будто зуд и больно было до кожи докасаться, а сегодня после душа обнаружила ((((, высыпало на внутренней губе, позванила генекологу, сказала свечи виферон и мазь зоверакс и все, девочки помогите, это сильно страшно у кого было, что с детьми делать, мыло и полотенца свои уже убрала ото всех, что еще посоветуете.Мы на гв.

Грибы, часто Вы их покупаете? Я редко. Это своего рода деликатес для меня, который покупается в основном к праздничному застолью. А оказывается зря, надо бы почаще их употреблять в пищу, ведь они очень способствуют оздоровлению и похудению! Лисички способствуют выведению радиоактивных веществ из организма. А настойка из лисичек помогает при ангине и фурункулезе, благодаря своим антибиотическим веществам. Шампиньоны , – это настоящий эликсир молодости! Они содержат два очень мощных антиоксиданта: селен и витамин В12, которые способствуют обновлению клеток кожи. Ешьте шампиньоны и молодейте! Опята обладают слабительным свойством, что делает их важной составляющей диеты. Так же способствуют кроветворению. Белые грибы . Эти грибы содержат вещества, которые укрепляют сердце и стимулируют иммунную систему. Вешенки надолго обеспечивают чувство сытости и являются настоящим кладом для людей, решивших похудеть. Пользуйтесь этими полезными свойствами грибов, и будьте всегда здоровы!

- "Добрый вечер!" - сказала белая лошадь.
- "Э, здраствуйте" - ответил Павел, со слезами на глазах, вспоминая рассказы людей о симптомах белой горячки.
- "А вы откуда?" - вежливо спросила лошадь.
- "Из Курасовщины"(окраинный район Минска) - сказал Паша, медленно вспоминая есть ли у него сигареты, спички, зажигалка, газовый баллончик и все прочее, необходимое когда у вас ночью в парке спрашивают откуда вы.
- "Хм-мм-м, а вы случайно не пьяный?" - усомнилась лошадь, принюхавшись и фыркнув.
- "Совсем нет!" - храбро соврал Паша, надеясь что тут то морок и сгинет втумане.
- "Hу тогда извините... А у вас деньги на такси есть, а то я подвезу."
- "Hет, не надо " - с достоинством ответил Павел, и сообразив, что это невежливо, добавил, - "я сегодня зарплату получил, вот..."
- "До свидания, молодой человек" - сказала лошадь и медленно повернувшись ушла в туман.
- "До свидания, белая лошадь" - с облегчением вздохнул Паша.
Ответом ему был дружный хохот патруля конной милиции, выведенной на дежурство в парке в этот вечер...

Депрессия? Встань в ванную, одень на голову колготки. Ноги колготок повяжи на веревки для белья. Медленно перемещайся в ванной. ты - троллейбус!
Если при этом надеть лыжи - ты трамвай.
А если надеть лыжи и налить в ванну воды - ты речной трамвай.
А если в ванну с водой уронить включенный фен - ты электричка.
А если выключить свет и одеть налобный фонарик - ты метро.
А если добавить в воду керосина, то получится самолет.
А если при этом в воде останется фен все, писец, ты ракета...

Комплекс физических упражнений для самостоятельных занятий

Комплекс предназначен для профилактики остеохондроза различных отделов позвоночника. Ежедневное выполнение физических упражнений поможет укрепить мышцы, сохранить позвоночник гибким и подвижным. Комплекс служит дополнением к регулярным занятиям силовыми упражнениями, направленными на укрепление и поддержание мышечного корсета.

Физические упражнения для шейного отдела позвоночника:

1. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд. Затем на ладонь надавите затылком также 3 раза по 7 секунд.
2. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд), а затем правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
3. Голову слегка запрокиньте назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямке. Выполните упражнение не менее 5 раз.
4. Голову и плечи держите прямо. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз). Столько же раз выполните движение влево.
5. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
6. Голову запрокиньте назад. Постарайтесь коснуться правым ухом правого плеча (5 раз). Выполните это же движение, стараясь левым ухом коснуться левого плеча(5 раз).

Физические упражнения для грудного отдела позвоночника:

1. И.п. - делая вдох, встаньте прямо, руки вниз, ноги вместе. Вытяните руки вверх - выдох. Прогнитесь назад и сделайте глубокий вдох. Затем опустите руки, наклонитесь вперед, чуть скруглив спину, опустите плечи и голову - выдох. Повторите 8 - 10 раз.
2. И.п. - сидя на стуле. Заведите руки за голову - вдох, максимально прогнитесь назад 3 - 5 раз, опираясь лопатками о спинку стула - выдох.
3. И.п. - встаньте на четвереньки. Максимально прогните спину и задержитесь на 2 - 3 секунды в этом положении. Голову держите прямо. Дыхание произвольное. Повторите упражнение 5 - 7 раз.
4. И.п. - лягте на живот и упритесь руками в пол. Силой максимально прогнитесь назад, стараясь оторвать корпус от пола. Дыхание произвольное. Повторите упражнение 5 - 8 раз.
5. И.п. - лежа на животе, руки вдоль тела. Прогнитесь в грудном отделе позвоночника, пытаясь максимально поднять вверх голову и ноги. Дыхание произвольное. Повторите упражнение 5 - 8 раз.

Физические упражнения для поясничного отдела позвоночника:

1. Вис или полувис в течение 70 сек. на перекладине, которую можно прибить над дверью.
2. И.п. - стоя, руки на бедрах. Наклоны вперед, назад, вправо, влево. Повторите по 10 раз в каждую сторону.
3. И.п. - стоя, руки на бедрах. Движение тазом вперед, назад. Повторите по 10 раз в каждую сторону.
4. И.п. - стоя на коленях, упор прямыми руками в пол. Сложитесь как перочинный ножик, затем вернитесь в исходное положение. Повторите 15 - 20 раз.
5. И.п. - лежа на животе, упор согнутыми руками в пол. Выпрямите руки, отожмитесь от пола, не отрывая ног. Повторите 10 - 15 раз.
6. И.п. - стоя на коленях, упор прямыми руками в пол. Максимально прогните спину вверх, вернитесь в и.п. Повторите 10 - 15 раз.
7. И.п. - лежа на спине. Прижмите согнутые в коленях ноги к груди. Повторите 10 - 15 раз.

✔Я боюсь... одиночества
✔Я говорю... то что думаю
✔Я ем...все полезное
✔Я знаю...счастье есть
✔Я не знаю... много чего
✔Я верю...в силу вселенной
✔Я не верю... в конец света)))
✔Я не понимаю...хамство
✔Я люблю...жизнь, какой бы она ни была
✔Я не люблю...когда мне врут, по мелочам
✔Я пью...цикорий)
✔Я ругаюсь...в силу скверного характера
✔Я смотрю...под ноги
✔Жизнь это...мой мир...
✔Любовь это...чувства со знаком+
✔Смерть это... неизвестность, или избавление
✔Если цветы, то...любые живые
✔Если чай, то...полезный
✔Если музыка, то... для души
✔Если танцевать, то...по полной!!!
✔Если выглядеть, то... ухожено
✔Если зима, то... свежесть чистота и праздник
✔Если лето, то...релакс
✔Если осень, то...любовь и спокойствие
✔Если весна, то...галоп
✔Если отношения, то...взаимность
✔Если плакать, то... потом смеяться