повторяющиеся сны

..про собственную смерть, от первого лица, ощущаемую оч реалистично. Просыпаюсь всегда только в момент "смерти" непосредственно, меня как бы "выкидывает". Несколько раз "умирала" от огнестрельных ранений, сегодня ночью - от какой-то таблетки. Наверное это всё бред, просто сны и не больше, но меня они очень удручают и снятся регулярно

вот что с этим делать? я уже думала даже не пойти ли к психологу, но с ребенком некого оставить на время его посещения