Перга: в каком виде и как?

Отправляю мужа на ярмарку прикупить мед, хочу еще взять пергу. Кто ее принимал и давал ребенку? Вычитала, что вроде лучше, чтобы перга была уже с медом..а может и нет.. планирую давать дочке утром натощак, не пойму, можно ли запивать или нет...везде по-разному пишут. Помогите, может кто знает, как правильно пергу покупать и принимать