Первый урок курсов для беременных

Были с мужем в воскресенье.

Рассказывали про этапы родов,учили дышать,сидя на фитболе (трудно) - дышали вместе с папапи,рассказывали про предвестники ложные и настоящие и в каких случаях срочно ехать в роддом и что с собой брать. Основной посыл - не нервничать и успокоиться,тк основные осложнения возникают из за паники роженицы,те она сама себе мешает. Больше всего мне понравилась фраза преподавательницы - "вы же 9 месяцев ждете родов, чего же вы так удивляетесь и паникуете,когда они начинаются?"