очень понятно расписано как дышать))) во время беременности

спасибо,нас на курсах этому учат,но чтобы в виде конспекта - такого не дали)) очень кстати!

я буду заниматься. спасибо за ссылку

Оля, спасибо болошое за ссылку, я по жизни страдаю поверхностным дыханием и глубокий вдох для меня в тягость, но в статье описаны некоторые способы, которые реально помогают дышать глубже. и кстати, после пару проб такого дыхания, маленькая даже за шевелилась, видимо от неожиданности поступления кислорода. бедненькая!