жду мальчика, 30 неделя
Санкт-Петербург
Очередной прием у врача - 25/4 недель
Разгрузочный день раз в неделю сотворил чудо и после предыдущих 1,5 кг за 2 недели, а потом 1,8 кг за 2 недели, я за последние 2 - сбросила 100 г!
То есть мой малыш растет, а мамочка стройнеет.
При этом в остальные дни веду нормальный здоровый образ жизни и питания, ему мясо, рыбу, овощи, супчики, ничем не злоупотребляю, не ем вредности (шоколоадные батончики, газировку, консервы, полуфабрикаты), но при этом позволяю себе и сладкое, и мучное (пеку кексики творожные с изюмом) в меру.
Вчера писала в комментах, а сегодня приведу у себя рецепт разгрузки:, чтобы не потерять:
300 г творога 300 г вареной/запеченой говядины 300 г яблок стакан кефира 200 мл Все это распределяем на целый день через каждые 2 часа - 6 приемов, 7-мой кефир.
Мама троих (17 лет, 15 лет, 11 лет)
Минск
не знаю зачем врачи их газначают,во всех книгах,сайтах говорится что во время беременности даже на таких деетах нельзя сидеть.........Ты попробуй отказатся от мучного сладкого,и сократить употребляемую жидкость до 1,5 литра в день,и се.....Мне тоже прописывали эти диеты,но я не сидела,просто перестала есть мучное сладкое....И все ок,и врач удивилась)))))))))
0
25.12.2008
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Новосибирск
А на меня сегодня мой врач в ЖК накричала, я скинула 1 кг за 10 дней и анализ мочи стал очень плохим(белок и ацетон-результат диеты). Врач сказала, что уже несколько лет как в акушерстве и гинекологии для беременных были отменены разгрузочные дни. Тот рецепт который привели я и использовала, может пропорции другие, врач сказала никаких кефирно-яблочных дней!!!!
0
25.12.2008
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Но это ведь не кефирно-яблочная, тут и железо, и кальций, и белок...Самочувствие в течение дня отличное. После - тоже. Минус целый кг - это, наверно, много, сама-то ты как себя чувствуешь?
0
25.12.2008
Ответить