Стала плохо спать..(((
Девченки, подскажите пожалуйста! Врач выписала витамины "Элевит" по одной таблетке на ночь, потому что могут вызывать тошноту. Стала их пить и теперь плохо сплю, постоянно ворочуюсь, просыпаюсь по несколько раз за ночь и сниться всякая чушь...((( Сегодня решила начать принимать их с утра, но не знаю измениться ли что нибудь... Сталкивался кто-нибудь с этим???
Олюшк@
Спасибо всем за ответы. Я сейчас стала питьЭлевит по утрам и сплю вроде лучше)
09.04.2011
Ответить
Nadinka1989
Я элевит после ужина пью.... Засыпаю тежело, потому что сплю долго, до 12-ти дня) Сомневаюсь что засыпаю плохо из-за витаминов)
08.04.2011
Ответить
Леся
Я Элевит принимаю!! Обычно в обеденное время после еды ,все как в инструкции ,запивая небольшим количеством воды..пока тьфу-тьфу-тьфу никаких проблем с ним нет !
07.04.2011
Ответить
Мария
а я наоборот с утра на вечер перенесла(правда,витрум пренатал), тк с утра выпивала, а потом весь день как с похмельным синдромом....а ночью и до них плохо спала...думаю, не в них дело...а психику лечить надо и повышенную возбудимость....мне до Б, вобще сны не снились!!!а сейчас такая бредятина и встаешь с утра с чувством, что по тебе с особым цинизмом катался асфальтоукладочный каток...)
07.04.2011
Ответить
Mari
Я после чая и 2х таблеток валерианы как убитая сплю. До этого тоже проблемы со сном были, а сейчас засыпаю минут за 5.
06.04.2011
Ответить
Мария
я валерьянкой тоже подружилась) только ее больше двух недель не рекомендуют, перерыв делать надо....я сейчас,как раз, на перерыве(уснула сегодня в 2 ночи, проснулась в 7, сны-ТАКАЯ ЧУШЬ,что мозг болит)
07.04.2011
Ответить
Ми-Ми
Меня от элевита тоже рвало и не важно во сколько съем. Просто там (по моим ощущениям) много аскорбинки...короче фуууу, вспоминать тошно )))) Перестала их пить, заменили на Витрум Пренатал. Идут на ура!
06.04.2011
Ответить
веснушка:)
а я без связи с витаминами последние дни очень плохо сплю, просыпаюсь, кошмары снятся...со сном вообще никогда проблем не было.
06.04.2011
Ответить
Ми-Ми
А я сказки (аудиокниги) по вечерам перед сном слушаю, если не могу уснуть...когда муж на работе задерживается ))) Зато сплю отлично )))))))
06.04.2011
Ответить
веснушка:)
засыпаю-то я нормально, а вот сны мне не очень нравятся.может правда перед сном музыку спокойную, сказочки послушать...ещк говорят ванна с валерьянкой помогает)
06.04.2011
Ответить
Ми-Ми
В ванную лучше не лезть....короче каждому свое мнение, но мне уже 100 раз говорили в ванне не сидеть - лучше под душем постоять. Хотя я вот разницы в них не вижу особой. Хотя наверное это фигня и заморочки ))))
06.04.2011
Ответить
веснушка:)
я читала, что и ванну и душ можно, но чтобы температура воды была не выше 37.я купаюсь в ванне, душ раздражает, там у нас пока отрегулируешь температуру воды, мыться передумаешь, замерзнешь и проклянешь всё на свете!)
06.04.2011
Ответить
Ми-Ми
блин, градусника у меня нет, а в душе я явно с большей t моюсь. Ну и фиг )))А насчет хороших снов - всегда была уверена, что нам снится то, о чем мы думает днем, вечером...
06.04.2011
Ответить
веснушка:)
ну да в общем-то.нерешенные проблемки и страхи вылазят, никуда от них не деться.
06.04.2011
Ответить