Закидала я вас сегодня постами...но причина ОДНА! ПАНИЧЕСКИЙ СТРАХ!

ДЕВЧЕНОЧКИ...ДОРОГИЕ! подскажите как вы справлялись с паникой и страхом??? нелегкая история под катом Модератор ..перенести в другое сообщество или такие посты можно оставлять?

я по жизни очень мнительная...боюсь всего... особенно того что угрожает жизни : аварий, рака, сойти с ума, инсульта.... давно проходила терапию с психологом....чуть помогло...но опять вернулось...просто моя жизненная драмма оставила неизгладимый отпечаток на моец психики...в 17 лет умерла мама от рака...я все это видела...ее страдания, мучения...мольбы чтоб ее усыпили...это было страшно...после этого сразу на нервной почве бабушка заболела раком....я ее сама досматривала...ухаживала...кормила из ложечки..видела как она тихо умирает...и дедушка умер через 10 дней после смерти мамы...не выдержал....все эти вещи отлижились и теперь я не могу поверить что может быть все хорошо...ищу подвох...ищу причину страдания....боюсь всего .... как с этим справится....я хочу пойти к психологу но понимаю что я беременная ...а там такие истерики будут....должно выйти накопившееся...что боюсь за малыша и свои нервы...понимание есть...осознание есть...но то что на подсознании никуда не уходит....не хочу своего ребеночка нервировать и не дай Бог передать ему свою перепуганность.....может кто-то может помочь дельным советом....грубую критику тоже принимаю...я адекватна в этом плане... буду благодарна за советы и поддержку.