Боль в кресце

Девочки, это просто ужас, так болит крестец, сидеть вообще не могу, переворачиваться тяжело с боку на бок, а уж встать с положения лежа или сидя полный капец. Срок еще не большой 16 недель и такие проблемы((( у кого так было, чем спасались?