Вот это да........

Помогают вам диеты, просто придерживаться сложно. С первым ребёнком тоже сильно поправилась.Начала с маленького, просто перестала есть после шести.Т.е. ела целый день всё, что хотела, но после 18.00 ни-ни и подключила пресс за 8 минут. Так я скинула свои первые 10 кг. Потом вес встал, и я начала пробовать всё, что прочитывала в инете). В общем за год похудела на 32 кг. Так что начните с малого, с того, что вы точно не спрыгните.Не берите сразу на себя какие-то сложные и тяжёлые диеты, быстро выдохнитесь.

За месяц до события приди в форму будет очень сложно, практически не возможно. А так, чтобы вернуть прежнюю фигуру - это вам прямиком в зал надо (на шейпинг, аэробику, фитнес-микс или пилатес), заниматься, заниматься и еще раз заниматься! Тем более, что грудью вы не кормите, так что, хоть завтра бегите за абониметом и вперед к поставленной цели! И не жалеть себя, ну и есть поменьше жирного, не полезного.

У меня подруга как только можно стало на стрип-дэнс записалась, гоняли ее там хорошо, с синяками от пилона ходила на ногах и руках, но буквально за 1-2 месяца полностью вернулась в свою прежнюю форму.