Беременность и диеты😐
В первые две беременности ела как не в себя, каждый день по 2-3 булки, куча сладостей, и все знакомые закармливали, говорили кушай, тебе сейчас нужно, итог + 20кг, после родов ушло порядка 7-9 кг, а остальное осталось со мной на долгие годы... И вот спустя 5 лет после второй беременности, я наконец похудела до своих 53 😊, сейчас третья беременность, вес 55(2 кг всегда плавали), и не хочу идти рожать колобочком, Худела на системе -60, вот и сейчас думаю придерживаться ее. Она же вроде альтернатива ПП... Может есть те кто всю беременность придерживался системы? Как успехи?
Лучший ответ
Художница со стажем
Я замечательно не набирала когда поставили гсд и пришлось соблюдать диету. За б набрала 7 кг и все их оставила в роддоме
06.10.2025
Ответить
Ольга
На самом деле все просто. Не используйте масло при жарке ( у меня 2 вида гриля ), не ешьте сладкое, мучное, не используйте соусы по типу майонеза, кетчупа и т.д . Этого вполне достаточно.
06.10.2025
Ответить
Олеся
Ольга, масло не использую, майонез и кетчуп тоже не люблю, вот со сладким наверное будет сложнее... Но я торможу себя тем, что лучше сейчас потерпеть, чем потом скидывать 10+кг
06.10.2025
Ответить
Юля
Просто ешьте сбалансировано, не объедайтесь и подальше булки и сладкое 😅
Я сама набрала в первую 13,8, сейчас к 27 неделям набрала 2кг. Понимаю, что все еще впереди, но тем не менее уже набираю явно меньше. И вам того же желаю)
06.10.2025
Ответить
Полина Лукашнова
Я просидела на протеиновых печеньках и батончиках от rawlife, там мало калорий и как раз много белка. Из вкусов - очень понравились с малиной, буду еще пробовать
6 дней
Ответить