Рецепты ПП

Дорогие дамы, подскажите кто, что кушает на ПП? Что бы вкусно, полезно и не долго готовить. Мультиварок, пароварок нет. Может что запечь можно или поджарить на оливковом масле, салаты какие-то, сильно-сильно здоровая пища не обязательно, умеренная тоже подойдет.

Порадуют любые хорошие рецепты, а если есть какой-то сайт у Вас, группа в соц. сетях и т.д., без всяких за мудреных рецептов с дорогущими ингредиентами, то буду при много благодарна! 😘