Дорогие дамы, подскажите кто, что кушает на ПП? Что бы вкусно, полезно и не долго готовить. Мультиварок, пароварок нет. Может что запечь можно или поджарить на оливковом масле, салаты какие-то, сильно-сильно здоровая пища не обязательно, умеренная тоже подойдет.
Порадуют любые хорошие рецепты, а если есть какой-то сайт у Вас, группа в соц. сетях и т.д., без всяких за мудреных рецептов с дорогущими ингредиентами, то буду при много благодарна! 😘
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Я очень люблю шаверму!!!
Жарю на сухой сковороде куриное филе(кубики) ,заворачиваю в лаваш все что люблю салат,огурцы,помидоры и заправляю соусом (кефир,сметана,кари) по вкусу один в один ,такая вкуснятина и всего около 250клл😋
Котлетки (творог,цукини,курица/идейка(я сама делаю на блендере)лук) и так же люблю сверху полить соусом из сметанки15% и чеснока,под крышку минут на 5!!!
Ещё тушёные сердечки,желудки тоже в сметанном соусе!!!
Москва
Я обычно каши разные готовлю, или просто витаминные коктейли с цельнозерновой мукой. А вообще тут в нашем в блоге много рецептиков пп, заходите может что-то понравится -
Минск
Я готовила оладушек, овсянку с яйцом мешала и на сливочном масле типо омлета делала) вкусно)) еще филе запекала в духовке в пакете с овощами, кетчупа подливала)) иногда перловку добовляла, очень вкусно))
Ростов-на-Дону
Запекаю все в духовке, баклажаны, кабачки, перцы, рыбу. Сегодня была гречка и баклажаны запеченные политые оливковым маслом
Мне нравится запекать в духовке. К примеру скумбрию в фольге. Недавно рецепт нашла, что ее поливают соком из пол-апельсина, чеснок, перец, соль и пару ложек йогурта. Все что нужно.
Москва
