Заклинило...........

Вчера вечером заклинило спину но не сильно,а утром проснулась ели ели встала, согнуться даже не могу!Муж в ноч 9го уезжает в командировку на 5дней,остаюсь одна!!Не знаю что делать!!Помоч не кому!!Так обидно ощущаю себя ни кому не нужной!!!