Прибавка в весе

Вот уже третью неделю мучаюсь с мыслью о том, что я как-то ненормально начала набирать вес. Правда и кушать яначала как-то ненормально )))). До этого полгода сидела на диете и хорошо сбросила, но организим то должен был уже привыкнуть, а тут все как начали советовать, ну я и расслабилась, и получилось что за месяц я набрала почти 4 кг и для такого срока (как мне кажется) это все-таки многовато. Вот теперь не знаю что и как дальше делать, чтобы себя не довести о такого состояния, что потом будет тяжело в форму приходить и чтобы малышу не навредить.