1. Творог хорошо выводит лишнюю жидкость из организма
2. Делать упражнение кошечка 3-4 раза в день
3. лежать с поднятыми вверх ногами 3-4 раза в день
4. ванночки для ног с холодной водой по 20 мин
5. постельный режим 2-3 дня по возможности
6. по возможности избегать жары
7. солевые компрессы и ванны:
Втирайте кристаллы морской соли, предварительно увлажнив кожу, смешав соль с оливковым маслом, добавив немного теплой воды: в ноги, бедра,ягодицы,руки, живот
Натереть все тело массажными движениями, делая акцент на проблемных зонах. Затем тщательно ополоснуться под душем.
можно принять ванну с солью.
соль 1 кг/0,5 кг в ванне, вода примерно 38`. Находитесь в воде примерно 10-20 минут. Более 20 минут находится в воде не рекомендуется
Ополосните тело, смойте соль.
Примите прохладный душ, чтобы стимулировать кровообращение.
Полезно сделать массаж проблемных зон струей воды.
Смазывать кремом кожу после процедуры с морской солью не надо.
Очень хорошо после этих процедур минут 20-30 отдохнуть.
2. Делать упражнение кошечка 3-4 раза в день
3. лежать с поднятыми вверх ногами 3-4 раза в день
4. ванночки для ног с холодной водой по 20 мин
5. постельный режим 2-3 дня по возможности
6. по возможности избегать жары
7. солевые компрессы и ванны:
Втирайте кристаллы морской соли, предварительно увлажнив кожу, смешав соль с оливковым маслом, добавив немного теплой воды: в ноги, бедра,ягодицы,руки, живот
Натереть все тело массажными движениями, делая акцент на проблемных зонах. Затем тщательно ополоснуться под душем.
можно принять ванну с солью.
соль 1 кг/0,5 кг в ванне, вода примерно 38`. Находитесь в воде примерно 10-20 минут. Более 20 минут находится в воде не рекомендуется
Ополосните тело, смойте соль.
Примите прохладный душ, чтобы стимулировать кровообращение.
Полезно сделать массаж проблемных зон струей воды.
Смазывать кремом кожу после процедуры с морской солью не надо.
Очень хорошо после этих процедур минут 20-30 отдохнуть.
