Токсоплазмоз и беременность!

Девочки, у кого не было антител (иммунитета) к этой инфекции? Я очень переживаю, у меня по анализу ИФА нет антител, во время беременности опасно заразиться. Уже боюсь что-либо кушать, фрукты, овощи, если плохо их помыть....., прям какая-то фобия развилась. Поделитесь, у кого так?