За 2 недели набрала 1,5 кг. Решила немного разгрузиться. Ем яблоки (кислые попались) и творого 170 гр 0,2% жирности. Уже умираю, как есть хочу. На работе, приходится думать, а глюкозы мозгу явно не хватает. Голова раскалывается, кружится. Слабость.
Что делать? Пойти и съесть шоколадку? Печенье? Сладкий чай? Столовой нет поблизости, а надолго уйти не могу. Или терпеть до вечера и дома что-нибудь съесть?
Или терпеть до утра?
Подскажите, пожалуйста!
Москва
зачем вы ребенка голодом морите? воды и еды должно быть вдоволь, иначе начнутся проблемы. диеты и разгрузки опасны во время беременности. нигде в мире так не мучают беременных.
Москва
это серьезно. но сердцу надо много сил, чтобы качать двойной объем крови, а шов от кс на таком питании ен будет эластичным. меняйте диету, убирайте булки-макароны, острое-жирное, но не разгружайтесь так.
Астрахань
булки и так не ем, макароны оч редко. жирное - никогда, острое тоже. если мясо или курица, то тушёное или варёное, больше упор на салат из свежих овощей, варёную свёклу, йогурты. из сладкого позволяю только шоколад и чуть сладкий чай. с чего вес - непонятно вообще(
Москва
знаете, у меня врач - опытная и постоянно самосовершенствуется. она говорит, что если не лопать макадачную еду (а судя по вашему питанию - все отлично), то организм наберет столько, сколько ему нужно. при этому и сердце выдержит. хорошо, что воду не ограничиваете - это был бы совсем край. если организм требует глюкозы - дайте глюкозы.
Астрахань
макдак я, конечно, обожаю) но ем крайне редко, хорошо если раз в месяц, и то 1 булку и всё. в первую Б колы пила немеряно, хотелось очень, сейчас - только чай, воду и разбавленные морсы.
Москва
Я набрала уже больше 8 кг. Шов присутствует, сердце барахлит, но если я не буду есть-ищите меня в канавке и шагу не шагну, слабость. Нельзя так. Природа очень умная штука, лишнего себе во вред организм сейчас не возьмет и не надо ни кого слушать. Уберите из рациона сладкое, мучное и жирное-ВСЕ остальное надо есть, маленькими порциями раз 5,6 в день. Подумайте не только о своем пузе.... не дай бог упадет гемоглабин или еще какие осложнения.... 
Астрахань
я без сладкого не могу. уровень глюкозы в крови низковат, поэтому сразу ужасно болит голова, и ничем, кроме сахара или шоколада, не снимешь. а если запустить, то только таблетки((( самое обидное, что всю Б я питаюсь одинаково, и до 16 недели не набирала почти совсем. 1 кг или чуть больше. зато сейчас - ужас. да и тяжело(((
а что с сердцем? у меня просто обратный сброс на аортальном клапане, поэтому никаких нагрузок нельзя, иначе впереди маячит операция(((
Москва
Я тоже не могу без сладкого, Ем на завтрак шоколадку обязательно..... могу торт смолотить целиком если приспичит ( правда один раз только было) главное не наедаться на ночь.... последний раз ем в 6-7 вечера и ни че.... с утра правда просыпаюсь от голода, но тут уж можно. В первую я тоже почти 20 набрала.
с сердцем-тахикардия жуткая, а так ТЬФУ тьФУ ТЬФУ.....
Минск
есть такое выражение: хочешь есть-съешь яблоко, не хочешь яблоко- не хочешь есть=)) есть куча другой диетической пищи. А мысли о булках и шоколаде- это ваша личная прихоть.
Симферополь
Да мы же разные все! Я если яблоками буду питаться - в голодный обморок упаду.
В первую беременность сильно перебирала в весе +24кг, но моя доктор говорила никого не слушать и кушать все, что хочется. И прекрасно родила, и через несколько месяцев вернулась к своему весу.
Не вижу причин издеваться над собой и малышней! Кушайте нормально!!!
Минск
Вам повезло. А кому-то может не повезти. Все советуют: кушай, что хочешь, однако вес сбрасывать Ольге, а не нам- очень квалифицированным советчицам. Я не говорю, что нужно морить себя голодом, просто есть все подряд не нужно. Одно дело вам захотелось моркови- значит вам не хватает витаминов и питательных веществ, которые в ней содержутся, а хотеть шоколадку, в которой химии больше, чем шоколада- другое. И не надо разъедать желудки до невероятных размеров, чтобы ходить вечно голодными и оправдывать свое состояние беременностью.
Симферополь
Все это ерунда. Всегда говорили: что беременная хочет - то ей и полезно. И в шоколаде я вреда не вижу никакого, если съесть одну шоколадку.
А сидеть, хотеть кушать и терпеть - это издевательство над организмом!
У всех разные беременности, и даже у одной и той же женщины не похожи друг на друга. Если вам не довелось испытывать чувство голода, которое яблочком и морковкой не убирается - не факт, что в следующий раз будет так же.
А вес сбрасывать можно и после родов.
Минск
Не буду спорить с вами, т.к. вы набрали приличный вес и смотрите на это абсолютно по-другому. Вы сейчас оправдываете не желания Ольги, а свои собственные.
Симферополь
Даже пост беременным держать не нужно, а глюкоза полезна для развития мозга ребенка.
И, пожалуйста, не нужно так неприязненно мне отвечать, хотя бы потому, что о моих желаниях вы не знаете ничего. Хороших вам родов!
Минск
Не хотела вас обидеть, просто сложно объективно говорить о чем-либо, когда находишься по ту же сторону баррикад. И вам хороших родов.
Астрахань
спасибо! меня хоть и ругали за большую прибавку, за 5 мес после родов пришла в норму, даже меньше весила, чем до Б)
Астрахань
есл бы у меня вчера была возможность съесть что-то ещё типа свёклы или овощного салата, я бы так и сделала. но под рукой был только шоколад. а то, что кислотность яблок подходт далеко не все - факт доказанный.
Минск
Дорогие мамы, еште что хотите. Однако лишний вес-это вред вам и вашему малышу, что является научно доказанным фактом. Что касательно яблока-не воспринимайте так буквально, скушайте банан. Я просто пытаюсь донести тот факт, что мы, женщины и раньше мечтали есть шоколад тоннами и торты коробками, просто лишний кило вылезал более очевидно. Не надо оправдывать свое желание есть именно шоколад и булки беременностью и поощрять это. А если у вас нехватка глюкозы-покушайте виноград, в нем ее наибольшее количество, и это не считая других витаминов!
Попробуйте перейти на те продукты от которых мы не поправляемся и кушайте их сколько хотите до 18-19часов,не морите ребенка голодом!!!
Овощи (Салат,капуста,огурцы) или стушите овощей в томате,свеклы отварите(вкусно и полезно).Рыбка,курочка отварная,гречка(сколько хош ))) )Супчик овощной,молочка....... и т.д и т.п И не обязательно кушать как кот наплакал,ешьте пока не наедитесь. А еще лучше почитайте "систему-60"
Вы не подумайте что я вас учу,так, просто советую.Сама когда начинаю активно набирать,перехожу на эти продукты.Меня хватает на 3-4 дня,потом в ход начинают идти тортики,конфетки и все такое....)))
Астрахань
я так и питаюсь. свёклу отварную на тёрке без заправки, салат из помидоров и огурцов с чуточкой масла и чуточкой соли, йогурты, варёная курица, оч редко тушёное мясо. вот поэтому мои поправления меня и пугают
Значит не парьтесь,если организм так себя ведет при диетической пищи,то яблочки не спасут))) ЭТ я так думаю.Просто наслаждайтесь Б,а о весе подумаете когда из РД выпишитесь)))
Минск
у меня подруги набрали лишнего во время беременности, а теперь ходят и ноют о том, что нужно было воздержаться от всяких вкусностей. И думать о похудании во время гв как-то не особо получается...
Астрахань
Ксения, хоть в отвечали и не мне) я тоже набрала 18 кг во время 1 Б, но сблосила легко и быстро. не ныла. И кстати, я всегда говорила, что можно выглядеть роскошно, имея лишний вес, и отвраттельной замухрышкой, будуч худой) Так что всё в наших руках. Спасибо в любом случае за неравнодушие!
Тугулым
Съешь конечно шоколадку с чаем...у меня сейчас наоборот вообще есть не хочу ничё не лезет....
Астрахань
вот мне бы так... я ела с сыном, как ненормальная. да и сейчас, похоже, буду есть(((
спасибо!
Орел
я вообще за 8 дней умудрилась как-то 1,1кг набрать, теперь сама с ума схожу, надо воду огрничить наверно 
Астрахань
про ограничение воды - не знаю... у меня отёки от недостатка жидкости
Астрахань
мне так говорили в первую Б, но от этого становилось только хуже. я почитала разные статьи и решила пить, как обычно. просто попробовать, ведь хуже быть уже не могло. вот так я и выяснила, что почти не отекаю, когда пью, и отекаю, когда не пью. сейчас я ещё и в соли себя ограничиваю, но это уже давно, года полтора, наверное. и использую только морскую соль, потому что это KCl, а не NaCl.
Белгород
Астрахань
я себя в воде не ограничиваю, иначе организм начнёт запасать, и будут отёки... спасибо за ответ!
Белгород
Москва
Вообще недаром советуют разгрузочные дни проводить, если уж проводить, в выходные. Потому что на сниженном питании, тем более с минимумом углеводом, мозги не работают. Так что лучше считать данный разгрузочный день проваленным и зарядиться глюкозой (лучше не печенье, а сухофрукты, если уж говорить о сбережении фигуры).
Уфа
утром перед работой пьем чай с бутербродами, пока за мин 40-50 дохожу до работы,уже снова хочу есть.на сроке 7-9 брала с собой орешки-курагу и жевала.сейчас 12нед и вроде чувство голода немного сбавилось-утром стала покупать йогурт....
попробуй орешки и курагу-чернослив...голод уходит и полезно
Астрахань
от кураги и чернослива у меня ужасное вздутие живота (прошу прощения за физиологизм), орешки для меня слишком тяжёлые, люблю их очень, но стараюсь не есть.
я думаю надо обязательно поест и поесть прям сейчас, шоколадку чай, печенье - да что хочеться!!! я в 1Б с самого начала по многу набирала набираа, врач ругала , ругала, а потом как то все нормализовалось и стала совсем маленько набирать, так что если организм теребует надо есть!!!! .
Астрахань
я с первым 17-18 набрала) так и ела всё, что хотела))) спасибо!
Вредно ничего не кушать!Подумайте о малыше!Он ведь так не получает необходимых витаминчиков!Не отказывайте себе ни в чём!Но конечно в меру,чтоб сами не поправились сильно и малыш тоже слишком много веса не набрал.
Голодать не беременной женщине вредно,а беременной вдвойне!!!
Саратов
пойти и поесть нормально и выбросить все эти глупости про разгрузочные дни
Пермь
Скушайте что нибудь легкое - яблоко, виноград, орехи, гранат. А то я себя не котроли ровала и набрала много лишнего веса!
о даааа...... как я понимаю))))
