За 2 недели набрала 1,5 кг. Решила немного разгрузиться. Ем яблоки (кислые попались) и творого 170 гр 0,2% жирности. Уже умираю, как есть хочу. На работе, приходится думать, а глюкозы мозгу явно не хватает. Голова раскалывается, кружится. Слабость.
Что делать? Пойти и съесть шоколадку? Печенье? Сладкий чай? Столовой нет поблизости, а надолго уйти не могу. Или терпеть до вечера и дома что-нибудь съесть?
Или терпеть до утра?
Подскажите, пожалуйста!