Прием поливитаминов
вопросики о разномНа днях подробно расспросила маму - как она переносила беременность мною и братом, какие витамины принимала, как прошли роды. И еще раз убедилась во мнении, что витамины, прописанные гинекологом принимать не буду.... 
У меня беременность проходит нормально, ТТТ, пока никаких осложнений. Девочки, мне непонятно- почему ВСЕХ беременных подряд пичкают поливитаминами?? Даже если нет никаких осложнений и женщина полностью здорова? Беременность- это не болезнь, а естественное состояние женщины, которое предусмотрено самой природой! Вспомните наших матерей и бабушек…. У моей мамы был сильный токсикоз и почти всю беременность мною, она на мясо даже смотреть не могла. Витаминов и микроэлементов тогда врачи не прописывали вообще, да и не было их толком в советское время, поэтому она ничего не принимала. Тогда даже фрукты такие, какими сейчас питаемся достать было сложно. Несмотря на это я родилась вполне здоровым ребенком, как и мой брат. Роды прошли очень быстро и без осложнений.
Почему тогда нас сейчас так запугивают последствиями от недостатка витаминов? Все мы их послушно принимаем, а здоровых детей рождается все меньше и меньше.. Из моего личного опыта: две подруги тоже отказались от поливитаминов во время беременности- детки родились здоровые и спокойные, никаких проблем с ними нет. У остальных знакомых и подруг, которые принимали во время беременности витамины и таблетки, которые прописывал врач дети родились кто с аллергией, кто с врожденными заболеваниями и проблемами… Посмотрите на статистику - сколько здоровых деток рождалось раньше, а сколько сейчас. Вы не подумайте, что я делаю вывод что это поливитамины во всем виноваты. Конечно есть много других факторов, которые повлияли (экология, продукты питания стали хуже, радиация и т.д.) Но все же это дает повод задуматься, стоит ли так слепо принимать все что прописывает врач?
Ведь уже сейчас исследования показывают (в инете есть куча статей на эту тему), что от синтезированных химическим путем витаминов больше вреда, чем пользы- точно не помню, но там что-то связано с их структурной формулой, которая в нашем организме усваивается не так, как витамины и микроэлементы из натуральных продуктов.
Так что я отказалась от витаминов, про которые говорила врач. Вместо этого налегаю на сырые овощи и фрукты - каждый день стараюсь употребить не менее пяти по 200г разных видов сырых овощей и фруктов. Утром завтракаю салатиком - сырая морковь на терке + творог +чуть сметанки и соль. Йод пополняю морской капустой, креветками и хурмой и т.д. И считаю что этого достаточно.
P.S. Пост написала не с целью кого-то переубедить отказаться от поливитаминов и навязать свое мнение, НО может просто кто-то АРГУМЕНТИРОВАННО объяснит мне все-таки, почему они необходимы беременным?
________________________
Была у своей врачихи на плановом приеме и честно ей призналась что витамины не пью. Ожидала выслушать лецкию о том как они необходимы - НО она просто сказала что железо надо пропить, т.к. гемоглобин немного снижен (107 вместо 110) а про остальные - сказала на свое усмотрение. Вот так то.