не знаю, может у кого то организм и омолаживается после родов, у меня состарился, утром просыпаешся и думаешь как как хорошо что ничего не болит. просто кошмар какой-то, то голова болит, то горло, то зубы, то спина, то почки, а уж про швы молчу зудят всегда, а промежность похожа на большой раздутый воспаленный шар, а этот геморрой стоит десяти больных зубов. боюсь уже мужу в очередной раз пожаловаться, скажет что за развалюха рядом на подушке сопит.

с утра встала, рот открываю, а сказать ничего не могу, вся левая сторона тела как будто воспалилась, болит все с левой стороны, доже пятка и волосы. пипец, и это при том что из дома я даже не пыталась выйти.

и что делать, надо как то поднимать иммунитет, иначе я так долго не продержусь, домашние дела не убавляются, да и работать потихоньку надо.

Если вы хотите кормить ребенка грудью на первом году жизни, а также предотвратить развитие аллергических проявлений у детей при грудном вскармливании, в период лактации из рациона питания следует исключить следующие продукты:

• Бульоны (куриные, мясные, рыбные)
• Колбасные изделия, сливки, сгущенное молоко, консервы (любые) в железных банках
• Натуральный кофе, какао, шоколад, конфеты, цитрусовые (апельсины, мандарины, а лимоны можно!), малину, клубнику, экзотические фрукты, свежие яблоки, яблочный сок, облепиху, виноград, виноградный сок, свежую капусту в сыром виде, квашеную капусту (последние вызывают брожение в кишечнике у малыша!)
• Торты, кремы, пирожные, черный хлеб, чеснок, зеленый лук, маринады, копчености, ряженку, фруктовые йогурты

• Хлебо-булочные изделия, варенье, сахар, дыни, сливы, абрикосы, ржаной хлеб, мясные продукты

• Пшеничный хлеб (лучше грубого помола, типа "Здоровье", "Докторский" с отрубями). Крупа (гречка, кукурузная крупа, пшено, рис, геркулес), хорошо разваренные каши, на воде с подсолнечным нерафинированным маслом
• Макаронные изделия (в небольших количествах)
• Овощи: картофель, капуста (белокочанная, броколли, цветная - свежая или замороженная) , кабачки, репка, морковь, свекла - в отварном или тушеном виде!
• Помидоры, огурцы, перец - с осторожностью, после 2-3 месяцев
• Зелень - с осторожностью, после 3 месяцев
• Фрукты свежие - груша, банан, печеные яблоки, сухофрукты (чернослив, курага, финики), расширять разновидность фруктов постепенно, примерно после 2-3 мес.,
• Мясо - говядина, нежирная свинина - вареное, тушеное или печеное, с 2 недельного возраста
• Птица (индюшка) - вареная или печеная - после 1 месяца (курятина - сильный аллерген!!!)
• Рыба в вареном или печеном виде - после 1 мес (тоже может быть аллергеном, особенно красная , икру вообще не рекомендую!)
• Молоко - не более 200 мл в день, кисломолочные продукты (кефир 100-150 мл, простокваша - 150 мл, ацидофилин - 200 г), творог - не более 80 г в день (чтобы у малыша не заживал слишком быстро родничок!), сметана - как приправа, лучше использовать растительное масло, любое , кроме соевого, арахисового или "салатного" масла
• Масло сливочное
• Яйца - не более 2-3 в неделю (м.б. аллергеном!), учитывать кол-во яиц в сырниках, котлетах и тд
• Сыр не острый, твердые сорта (мягкие типа адыгейского или сулугуни, т.е. непастеризованые - нельзя!)

Наиболее часто аллергические проявления у детей при грудном вскармливании развиваются при избыточном потреблении кормящей матерью молока, яиц, других высокоаллергенных продуктов (шоколад, какао, цитрусовые, кофе, малина, клубника и др. - см. выше)

Аллергические проявления у детей при грудном вскармливании

• Частый, слишком жидкий стул, может быть с примесью зелени (хотя, если мама съела много овощей, то зеленый оттенок не должен пугать!)
• Высыпания на лице, покраснение щек, бедер, ягодиц
• Беспокойство ребенка, сильный крик через 15-20 минут после кормления его грудью
• Себорейные корки на бровях, волосистой части головы
• Опрелости, несмотря на хороший уход за ребенком

вот думаю может шезлонг купить? детка начала любить за мной по квартире передвигаться, на руках конечно, период бодрствования увеличивается, на руках тоскать, дела особо не сделаеш, а люлька удобна достаточно, положил и делай свои дела.

у кого есть шезлонг? советы есть что лучше?

сегодня праздную день рождения. в общем не плохой день, с утра позвонило куча людей, даже те которые пропадали на долгое время. домой никого не пускаю, не то чтобы суеверие что на ребенка нельзя смотреть до 40 дней, а мне как то спокойнее что глаз чужих нет. муж сегодня поздно с работы придет, так что мы предоставлены себе, что хотим то и делаем, а что хотим? в общем и ничего не хотим, но ужин праздничный пойду приготовлю. Чуча сегодня умничка, спит хорошо, маме подарок делает. подарки будут наверно вечером, все сказали что передали через мужа, буду ждать его как деда мороза вечером. все-таки мы в душе детьми остаемся до старости. смотрю на своих детей и думаю чем мы отличаемся от них, да ничем такие же дети.

девочки, я думаю геморрой - это актуальная проблема на сегодняшний день после родов. а что делать?

но мне кажется у меня это больше психологическая проблема, боюсь за швы. но все же. врач посоветовала микроклизму "микролакс" - чудное средство, но на один раз, а потом приходится прибегать к нему снова.

как же снова восстановить этот процесс чтоб его. да уж, беда.

педиатр посоветовал купить молокоотсос чтобы так сказать "раскачать" грудь, видимо третьи роды были не запланированы у моей груди и молока не так уж много, и врач сказал-попробуй сцеживать грудь даже если и не капли не остается после кормления, так каплей за каплей увеличиваем мы кол-во молока. но! молока то приходит больше это заметно, но как не получалось у меня сцеживать больше так и не получается.

я делаю вывод или я не умею таки пользоваться этим молокоотсосом, или молока приходит столько сколько ребенку надо и он это все съедает. (со старшими детьми я не сцеживалась, но молока было много и струя на полкомнаты обеспечена, а сейчас про струю и не заикаюсь, но ребенок сытый)

вопрос что мне делать с молокоотсосом, у меня не получается им пользоваться?

авент электрический.

вот я и думаю - я совсем глупая? или природа лучше меня в этом грудном вскармливании разбирается?

если бы мы еще не родились, то сегодня пошла бы 38-я неделя, читаю девочек на этом сроке и немного завидую что у них есть еще их пузик. беременность видимо у меня последняя, наврят ли я решусь еще на роды, так что ощущения ожидания чуда уже в прошлом. вспоминаю свой пузик, он не доставлял мне особых проблем до 30 недель, только положительные эмоции. видимо для женщины беременность - это самое главное и волнительное событие для женщины. ждем своих деток и надеемся на красивого и здорового ребенка, а вопросов сколько, как родиться, когда родиться, здоров ли, что купить, что сделать, на кого похож и т.д. мозги по другому работать начинают (ну у меня тупели, причем как только родила сразу протрезвели) и все это так мило, все в окружении заботятся о тебе, это единственный период когда можно капризничать и тебе ничего за это не будет, можно есть все подряд и наплевать что можно поправиться, то есть официально еш плюшку и подруги мило на тебя смотрят, а не осуждающе. а я чет, глупая, не особо пользовалась своим положением, работа и еще раз работа была, а сейчас думаю ну и дура.

так здорово что мужчины не умеют рожать.

2 недельки нашему кряхтуну, самое замечательное что у него получается делать - это улыбаться, а как он славно в ванной замирает, тело расслабляет, самим бы так научиться расслабляться. ангелочек маленький, ведь родился недоношенным, с одеждой были проблемы когда приехали домой, вся одежда была большая, объехали кучу магазинов чтоб найти самые маленькие кофточки, штаны даже и не искали, пеленки купили, а сегодня надели ползунки, и в общем они не слетают - подросли! Весов жалко нет, сколько прибавили все не знаю, но на вид округлился, хотя кушает с большими промежутками, а врач велел каждые два часа кормить, не получается его разбудить каждые два часа, кряхтит и не просыпается. Сегодня появились новые звуки, что то похожее на агу, ау, о. вообще ребенок без дела не плачет, умничка, просто. любим тебя. братья пока осторожничают, заглядывают со стороны и так мило улыбаются, не ревнуют самое главное. муж умничка, крутится вертится как говорится.

сегодня всякие мысли в голову лезут, сегодня умерла сослуживица наша с мужем (мы вместе работаем), друг можно сказать, на душе кошки скребут, стараюсь не разреветься, молоко надо сохранять, не молодая уже чтоб молочные реки текли. мужа отпустила в бар выпить и рассдабиться, он очень был с ней дружен, а я сижу в инете отвлекаюсь, жизнь какая штука- еще неделю назад муж с ней и другими рождение сына отмечали, радость так сказать обмывали, а сегодня горе заливают. кто-то рождается, кто-то умирает, дай бог чтобы было больше рождений.

фильм сегодня с утра с мужем смотрели, утром было еще хорошее настроение, секрет называется, там рассказывали как мы сами своими мыслями свою жизнь строим. настрой, желание, действия, благодарность помогают реализовать все наши желания, согласна, от настроя очень много зависит, а вот жить или не жить от чего зависит? хороший фильм, очень доступно все рассказано, посмотрите, пусть будет у наших детей возможность жить лучше чем мы.

вчера благополучно выписали нас из род дома. не знаю уж и вернусь ли когда нибудь туда, говорят не зарикаться, но видимо хватит уже богатырей родине рожать. дома так хорошо, что мурлыкать хочется, ремонт без меня доделали, все отмыли, хорошо когда есть большая семья, все помогут. бабушка как ребенок вокруг мелкого скачет, говорит вспомнила как тебя из род дома домой принесли. это было много лет назад, тогда еще в магазинах дефицит был, мама родила и наказала папе купить красную коляску (про импортные тогда только мечтали по записи) и белый уголок для одеяла и красную ленточку. ну вот, папа конечно все купил, правда коляска оранжевая оказалась, а ленточка белая с голубой коемочкой, нагладил и пришел с моим братом меня с мамой встречать, с цветами как положено. возвращаются домой, мама заходит в подъезд а там запах гари, и папа задумчиво кто-то кашу на плите оставил, а мама - не ты ли, посмеялись, квартиру открывают, а оттуда клубы дыма, ну вот я в этой оранжевой коляске и бантике с голубой коемочкой и сбратом около подъезда свой первый день и провела, пока тушили и дым выгоняли, папа погладить то погладил, а утюг не выключил. благо все удачно закончилось и больше страха было чем ущерба. теперь у нашей семьи не выключенный утюг это болезнь, в гостях ночевать не останешся "а вдруг утюг".

а мы сегодня с деткой свой первый рабочий день отмечаем, старшие в школе, папа на работе, а я делами домашними занимаюсь, детка умничка спит, ест, пукает. ну с учетом того что в декрете я ни дня не просидела дома, то сегодня начинаем свой организм перестраивать на новый домашний спокойный лад. в любом случае рыпайся не рыпайся, а первые пару месяцев будут безвылазные, так что расслабляемся и получаем удовольствие.