4-хлетний ребенок и нытье. Самостоятельность

Старший четырехлетний сын часто ноет. У него такой способ реагирования на многое - замечания, неудачи, ошибки. Просит о помощи, поможешь, он тут же психует, что сделано не так, как ему хотелось. Я не могу уже. Я понимаю, причин много - папа уехал, ему грустно, я нянчусь с малышом, ему не хватает внимания. Но я-то ведь тоже не железная. И уж старшему стараюсь уделить время по максимуму по возможности. Часто его слезы - это слезы тщетности? А как же мне с этими слезами здоровье сохранить?
Еще - он медлительный, ловит ворон. У нас с утра на поесть-помыться-почистить зубы-одеться, с одергиваниями и ускорениями уходит час. К концу этого часа мои нервы на исходе. Я понимаю, проблема во мне. Нужно быть более понимающей и снисходительной, терпеливой. Не могу. Есть сам не может, надо его покормить с ложки, лялечку. Спасибо мужу! "Я знаю, что он может сам, и он будет есть сам, когда я уеду, а пока я уделю ему свое внимание" И уделяет. В результате ребенок не может в 4 года сам поесть, сам, без надзора сходить в туалет, принять душ, почистить зубы. В душе мороженое из мыльной пены делает вместо мытья, на унитазе сидит ногами болтает, вместо того, чтобы слезть и попку вытереть. Я понимаю - это нормально для ребенка его возраста. Но я не могу над ним стоять, у меня куча дел. Если бы мог и был более самостоятельным, я бы гораздо меньше нервничала и срывалась на него. Объясняла это мужу, но бесполезно, буду еще объяснять.

Пытаюсь приучить сына к самостоятельности уроками. К примеру, вчера пошли на море, не подумал взять свои очки для плавания. Я не взяла нарочно. Он там рыдал полчаса, отказывался заходить в воду без очков, пока я не уложила спать малыша. Пыталась объяснить, что он должен в следующий раз сам подумать об очках, сам взять их из дому. А раз уж пришел без них, надо попробовать получить удовольствие и без них. в ответ - еще большие рыдания. .Потом я пошла косточки от пальм в воду бросать и дуть пузыри из жвачки, отвлекся, присоединившись, потом и в воду зашел и не могла оттуда вытащить. Вселенское горе забылось в момент. Но сколько потрачено нервов! И его, и моих... Я уже не могу от этого нытья.

Если что-то не по его, он без объяснений все резко бросает и убегает со всхлипами в свою комнату. И надо постараться, чтоб понять, в чем дело. Договориться и разобраться я после могу. и объясняю, что надо говорить, договариваться, а не убегать со слезами - так уж точно ничего не добьешься. все понимает. но сценарий повторяется снова.

Мне кажется, у меня растет абсолютно несчастный ребенок, которого я не могу научить реагировать на неудачи как-то оптимистично. Из-за этих его слез я злюсь на него и на себя, что из-за своего неумения понять и направить ребенка он вырастет несчастным человеком. Хочется научить его легкости, оптимизму. Как??????