Послеродовая депрессия?
Перед постом сразу скажу. К специалисту записалась на прием!!!!!
1. тяжело от потери близкого человека мамы (умерла после 9 дней рождения дочки) были очень близки
2. почему-то страх остаться с ребенком вдвоем не знаю, распирает страх и одиночество. Страх от того, что не смогу успокоить
3. тяжело дается ГВ (про смесь писать не надо!!!! Итак все знаю!!!!)
4. раздражение усталость (про по пописить и покакать писать не буду, что времени на это просто нет и про измотанность тоже писать не буду, все итак понятно)
5. хочется сбросить ответственность, не осознала, что ребенок на всю жизнь, пребываю в шоке и да хочу быть сама с собой полежать по залипать (про помощников писать не надо, мы с мужем вдвоем, он помогает, он пытается меня утешить и тд, муж нормальный, дал отдохнуть, но вот это отдохнуть- еще хочется)
6. нервное постоянное напряжение, расслабиться никак не получается особенно когда вдвоем
у кого схожая ситуация или мысли делитесь
Лучший ответ
Анастасия
Вам никто не поможет, кроме себя. Взрослейте. Помогайте себе сами: сворачивайте ГВ, пейте антидепрессанты, работайте с психологом, если потребуется. Если честно, не понимаю, почему с одним новорожденным ребенком нельзя сходить в туалет и помыться. Его куда положил, оттуда и взял. Орет? Ну поорет, ничего страшного.
У меня двое мелких детей и никакой помощи! И тем не менее, и в туалет спокойно хожу, и в душ, и кофе пью, и ем сколько хочу
27.11.2025
Ответить
Анастасия
Olechka, у меня с первой тоже было все похожее. Это пройдёт. Относитесь проще! Ребенок должен органично войти в вашу жизнь, это теперь навсегда.
27.11.2025
Ответить
Анастасия
Olechka, это Вы зря. С детьми классно. Мне очень нравится учить их чему-то, заниматься, делать подарки, радовать. С каждым месяцем в ребенком все интереснее
8 дней
Ответить
Анастасия
Olechka, а еще старайтесь помогать себе и делать так, как удобно Вам. Не нравится ГВ - кормите смесью, потом как прикорм пойдет - покупайте поначалу баночное. На ИВ у детей сон лучше, они не висят на сиське постоянно (меня с обоими детьми это ужасно бесило, поэтому кормила грудью мало). Не циклитесь только на ребёнке, делайте дела по дому какие-то, но без фанатизма. Перед ребенком в грудном возрасте не нужно скакать 24/7, посадили в шезлонг и пейте кофе, смотрите телек, разгружайте голову. Это потом, в 2-3 года они становятся липучками, с которыми надо играть и развлекать, но к этому возрасту а) ребенок уже отлично гуляет на улице и можно пользоваться этой передышкой и б) Вы уже привыкаете к его присутствию в своей жизни и никакой ломки нет
8 дней
Ответить
Евгения
В шоке все мамы первый месяц особенно😂 я думаю многие ходили в туалет с ребенком, я так точно, иначе сразу включалась сирена. Сутками с ним лежала на кровати, муж готовил мне бутеры на день с вечера и я себе их ставила на тумбочку около кровати. Ребёнок спит на мне живот к животу, а я ем кое-как. Уборка квартиры вообще отошла на самый последний план как и готовка. Не старайтесь ничего сделать по квартире против своей воли или возможности. Сосредоточьтесь на ребенке и себе. Гв… ну ГВ и для меня было сомнительно, мы конечно в итоге на смеси были, второй раз кормить не планирую вообще, тут дело каждого. То, что записались к специалисту очень хорошо, но скорее всего вам выпишут какие-то препараты и их лучше пить, а не забрасывать ибо у вас сейчас и так состояние моральное очень шаткое как и у всех после родов, а вы ещё и в стрессе. Не бойтесь что не сможете успокоить, это же совсем отдельный человек к которому нужно найти подход, не все сразу понимали как успокоить(ну, многие так точно), кто-то и в пол года не может со своим ребенком справиться и скидывает его на родственников😂
27.11.2025
Ответить
Olechka
Евгения, спасибо, да хочется скинуть ответственность, понимаю теперь всех, кто так делает 🙈
27.11.2025
Ответить
Евгения
Olechka, всем в первые месяцы хочется заниматься чем угодно, только бы не сидеть сутками с ребенком, это абсолютная норма😂 ну и плюс очень сложно адаптироваться в декрет первый раз, жизнь реально кардинально меняется. Я себя настраивала на позитив, максимально упрощала себе жизнь. Если мне что-то тяжело или неудобно делать то дела подождут, ничего страшного, а если кого-то что-то не устраивает(я про мужа) то ноги/руки в зубы и сам погнал убирать и готовить, не маленький😂 хочу спать? Буду спать с ребенком, всё! А на позитив настраивала себя тем, что рассматривала ребёнка, какой он маленький, как во мне нуждается и как со мной ему безопасно, короче вбивала себе в голову, что для ребёнка я супермен и мне реально это помогало😁 когда было тяжело в плане скачков роста, коликов я всё равно зацикливалась именно на позитивных моментах, скачок роста? Значит скоро будет новая умелка. Колики? Значит жкт и нервная система зреют, это же хорошо. И в моменте переключала фокус именно на ребёнка, мол ему всё равно тяжелее ибо я понимаю, что с ним происходит, а он нет, ему дискомфортно и возможно страшно. С другим моральным настроем я бы наверное кукухой поехала😂 за первые месяцы материнства я поняла, что только женщина управляет своей психикой касаемо именно декрета ибо сначала я не знала об этом и регулярно плакала тупо из-за того, что жалела себя, что мне тяжело, что жизнь изменилась. А как перестала допускать все негативные мысли и менять их на позитивные то стало намного легче😅
27.11.2025
Ответить
Somebody
Нет это не послеродовая депрессия, это результат стресса и того, что у вас после ухода плаценты исчез большой источник гормонов, то есть это гормональная перестройка организма, она у всех. Послеродовой депрессией называют депрессию где-то с полугода жизни ребенка.
Но с учетом ваших очень тяжелых обстоятельств, у вас конечно может развиться депрессия в связи с утратой. Вам лучше пообщаться с психологом на эту тему хотя бы пару сеансов. К сожалению это вещи которые неподвластны нам, нам остается только прожить и отпустить со временем…
27.11.2025
Ответить
Somebody
Somebody, страх с ребенком наедине быть нормально, тоже был. Кстати если вы принимаете допегит, то на гв его побочкой может быть депрессия и кошмары, даже прописано в инструкции. Я перестала его пить, хотя давление еще скакало, но я отчаянная, лучше это с врачом
27.11.2025
Ответить
Вишня
Первые месяца тяжело,а потом привыкните к новому режиму жизни,мне кажется каждая мама это проходила😄
27.11.2025
Ответить
Pupuce
Моё имхо по этому и предыдущему посту, ибо у меня было примерно так же: это не депрессия, это на вас так дико действует пролактин. У меня один-в-один: вся бешеная, вот в прямом смысле на людей кидаюсь, всё время ор, слёзы, муж бесит одним присутствием итд. Однозначно к специалисту. Успокоительные и, наиболее вероятно, ГВ свернуть, хотя, может, и устаканится ещё. Сейчас вам нужно думать о своём ментальном здоровье в первую очередь.
27.11.2025
Ответить
Юлия Медведева
Извините, за вопрос, а что у вас с мамой случилось? У меня тоже умерла мама этой осенью, правда ребенок постарше, но боль утраты от этого не меньше, так как она еще была молодой достаточно. А когда ребенку было 3 месяца у меня умерла бабушка, я тоже словила дикую паничку, как никто другой вас понимаю, и если бы не эти потери наши с вами(при чем я за два года похоронила четверых), то мы бы по-другому ощущали материнство, было бы легче на душе, соответсвенно и телу и с ребенком было бы проще. А еще ребенок да, все чувствует, ваши переживания, поэтому тоже может нервничать. Тут только время поможет, но не сразу, у всех по разному.
3 дня
Ответить
Olechka
Юлия Медведева, моей маме было 61 год, онкология, рак легких, последствия после ковида….. если вам не сложно, можем пообщаться в телеграмме, мне очень тяжело, работаю с психологом, оставаться одна с ребенком на сутки для меня очень непереносимо, без мамы я будто не справлюсь, с мужем еще хоть как-то веселее, но одной просто пипец
2 дня
Ответить
Юлия Медведева
Olechka, можем в телеграмме, у меня так же было, и сейчас после смерти мамы вернулось, страх, что не справлюсь тоже есть, так как мама мне очень помогала и советовала многое, а теперь нет ее…и по врачам мы с ней ездили, да и вообще, что ребенок больше ее не увидит…очень многое в голове крутится, тут только работа с психологом и время будет помогать…
2 дня
Ответить
Ирина
И страх остаться одной был (при том, что третий ребенок!), и кошмары, и ещё во время кормления грудью депресняк накатывал. Потом прочитать, что у некоторых женщин во время начала кормления какой-то гормон скачет, от этого ощущение депрессии.
Тяжело это все, хорошо, что муж вас поддерживает.
Насчет ответственности и желания свободы. Банальный совет, но мне помог в своё время - жалеть не себя, а ребёнка. Он крошечный, только пришёл в этот мир. Ну и наслаждаться крошечными пальчиками.
Заставляйте себя фотографировать, хоть каждый день. Потом будете рады этим фотографиям. Дневник заведите. В общем, какую-то деятельность для головы!
У меня папа умер, когда старшая дочка была крошкой, но, скажу, честно, я верующий человек и меня тогда спасло чтение Псалтири, это очень мудрая книга, читала каждый день, когда с коляской гуляла.
Ещё природу фотографировала, слушала аудиокниги добрые.
Пробуйте, ищите. Гулять обязательно! Физическая активность лучший способ бороться со стрессом.
Я не очень сторонник сразу пить таблетки, всегда стараюсь другими способами справиться.
8 дней
Ответить
Филярия
Соболезную вашей утрате..
В остальном у меня тоже есть похожие чувства. И, наверное, у многих так с первым ребёнком. Он очень, очень сильно меняет жизнь. Но вы справитесь. Мы все справимся.
27.11.2025
Ответить