Какой селен принимать при повышенном гомоцистеине?!

Девочки всем привет! Хотела пропить Селен, но узнала что, селенометионин не подходит тем, у кого повышен гомоцистеин. Для снижения гомоцистеин принимаю Methyl-Guard. Кто сталкивался с такой ситуацией?